Сравнить продукты Пастернак и Drumstick leaves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+413.9%
Содержит
больше
Железо
+578%
Содержит
больше
Магний
+44.8%
Содержит
больше
Фосфор
+57.7%
Содержит
больше
Марганец
+89.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 9
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.6
Содержит
больше
Калий
+11.3%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+413.9%
Содержит
больше
Железо
+578%
Содержит
больше
Магний
+44.8%
Содержит
больше
Фосфор
+57.7%
Содержит
больше
Марганец
+89.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 9
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+67.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+204.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+185.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1220%
Содержит
больше
Витамин B3
+217.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+67.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+204.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+185.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+1220%
Содержит
больше
Витамин B3
+217.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1233.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+117.3%
Содержит
больше
Белки
+683.3%
Содержит
больше
Жиры
+366.7%
Содержит
больше
Другое
+130.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.66
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Углеводы
+117.3%
Содержит
больше
Белки
+683.3%
Содержит
больше
Жиры
+366.7%
Содержит
больше
Другое
+130.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.66
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 6.28g |
|
|
| Белки | 1.2g | 9.4g |
|
| Жиры | 0.3g | 1.4g |
|
| Углеводы | 17.99g | 8.28g |
|
| Калорийность | 75kcal | 64kcal |
|
| Сахар | 4.8g |
|
|
| Клетчатка | 4.9g | 2g |
|
| Кальций | 36mg | 185mg |
|
| Железо | 0.59mg | 4mg |
|
| Магний | 29mg | 42mg |
|
| Фосфор | 71mg | 112mg |
|
| Калий | 375mg | 337mg |
|
| Натрий | 10mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.12mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.56mg | 1.063mg |
|
| Селен | 1.8µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 7564IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 378µg |
|
| Витамин E | 1.49mg |
|
|
| Витамин C | 17mg | 51.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.257mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.66mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 2.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.125mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 1.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 67µg | 40µg |
|
| Витамин K | 22.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.144mg |
|
|
| Треонин | 0.411mg |
|
|
| Изолейцин | 0.451mg |
|
|
| Лейцин | 0.791mg |
|
|
| Лизин | 0.537mg |
|
|
| Метионин | 0.123mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.487mg |
|
|
| Валин | 0.611mg |
|
|
| Гистидин | 0.196mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.05g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
100%
Итоговая оценка минералов
26%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Drumstick leaves ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах