Сравнить продукты Пастрома и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+49%
Содержит
меньше
Натрий
-50.8%
Содержит
больше
Цинк
+48.2%
Содержит
больше
Марганец
+22.7%
Содержит
больше
Магний
+76.5%
Содержит
больше
Фосфор
+189.1%
Содержит
больше
Калий
+156.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Селен
+233.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Содержит
больше
Железо
+49%
Содержит
меньше
Натрий
-50.8%
Содержит
больше
Цинк
+48.2%
Содержит
больше
Марганец
+22.7%
Содержит
больше
Магний
+76.5%
Содержит
больше
Фосфор
+189.1%
Содержит
больше
Калий
+156.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Селен
+233.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+13.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+61.2%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+569.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+149.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+289.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.8%
Содержит
больше
Витамин A
+13.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+61.2%
Содержит
больше
Витамин K
+600%
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+569.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+149.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+289.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+455.4%
Содержит
больше
Белки
+63.9%
Содержит
больше
Жиры
+643.5%
Содержит
больше
Углеводы
+275%
Содержит
больше
Другое
+186.3%
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Содержит
больше
Вода
+455.4%
Содержит
больше
Белки
+63.9%
Содержит
больше
Жиры
+643.5%
Содержит
больше
Углеводы
+275%
Содержит
больше
Другое
+186.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+800.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3251%
Насыщенные жиры:
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+800.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3251%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.36g | 1.35g | ||
Белки | 21.8g | 35.73g | |
Жиры | 5.82g | 43.27g | |
Углеводы | 0.36g | 1.35g | |
Калорийность | 147kcal | 548kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 0.1g | 0g | |
Кальций | 10mg | 10mg | |
Железо | 2.22mg | 1.49mg | |
Магний | 17mg | 30mg | |
Фосфор | 175mg | 506mg | |
Калий | 210mg | 539mg | |
Натрий | 1078mg | 2193mg | |
Цинк | 4.98mg | 3.36mg | |
Медь | 0.091mg | 0.182mg | |
Марганец | 0.027mg | 0.022mg | |
Селен | 17.7µg | 59µg | |
Витамин A | 42IU | 37IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 11µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.32mg | |
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.348mg | |
Витамин B2 | 0.161mg | 0.251mg | |
Витамин B3 | 4.26mg | 10.623mg | |
Витамин B5 | 0.265mg | 1.033mg | |
Витамин B6 | 0.221mg | 0.309mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 2µg | |
Витамин B12 | 1.87µg | 1.16µg | |
Витамин K | 0.7µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.141mg | 0.299mg | |
Треонин | 0.857mg | 1.399mg | |
Изолейцин | 0.976mg | 1.676mg | |
Лейцин | 1.706mg | 2.782mg | |
Лизин | 1.812mg | 2.964mg | |
Метионин | 0.558mg | 0.795mg | |
Фенилаланин | 0.847mg | 1.417mg | |
Валин | 1.065mg | 1.901mg | |
Гистидин | 0.684mg | 1.343mg | |
Холестерин | 68mg | 107mg | |
Насыщенные жиры | 2.681g | 14.187g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 19.065g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 4.859g | |
0.199g | |||
4.088g | |||
0.21g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
53%
Итоговая оценка минералов
60%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастрома содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.506g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork bacon ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах