Сравнить продукты Пастрома и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+17.5%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Фосфор
+130.3%
Содержит
больше
Калий
+32.9%
Содержит
больше
Цинк
+369.8%
Содержит
меньше
Натрий
-55.3%
Содержит
больше
Медь
+133%
Одинаковое количество вещества Селен - 17.4
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+17.5%
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Фосфор
+130.3%
Содержит
больше
Калий
+32.9%
Содержит
больше
Цинк
+369.8%
Содержит
меньше
Натрий
-55.3%
Содержит
больше
Медь
+133%
Одинаковое количество вещества Селен - 17.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+503.2%
Содержит
больше
Витамин A
+4866.7%
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+123.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.3%
Содержит
больше
Витамин K
+385.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+503.2%
Содержит
больше
Витамин A
+4866.7%
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+123.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.3%
Содержит
больше
Витамин K
+385.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+170.5%
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Содержит
больше
Другое
+61.7%
Содержит
больше
Жиры
+138.3%
Содержит
больше
Углеводы
+3805.6%
Содержит
больше
Белки
+170.5%
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Содержит
больше
Другое
+61.7%
Содержит
больше
Жиры
+138.3%
Содержит
больше
Углеводы
+3805.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+190.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1047.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+190.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1047.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.36g | 13.76g |
|
|
| Белки | 21.8g | 8.06g |
|
| Жиры | 5.82g | 13.87g |
|
| Углеводы | 0.36g | 14.06g |
|
| Калорийность | 147kcal | 213kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g | 0g |
|
| Сахар | 0.1g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 10mg | 7mg |
|
| Железо | 2.22mg | 1.89mg |
|
| Магний | 17mg | 13mg |
|
| Фосфор | 175mg | 76mg |
|
| Калий | 210mg | 158mg |
|
| Натрий | 1078mg | 482mg |
|
| Цинк | 4.98mg | 1.06mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.212mg |
|
| Марганец | 0.027mg |
|
|
| Селен | 17.7µg | 17.4µg |
|
| Витамин A | 42IU | 2086IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 626µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 4IU | 13IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 2.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.116mg |
|
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 4.26mg | 2.273mg |
|
| Витамин B5 | 0.265mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.87µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.141mg |
|
|
| Треонин | 0.857mg |
|
|
| Изолейцин | 0.976mg |
|
|
| Лейцин | 1.706mg |
|
|
| Лизин | 1.812mg |
|
|
| Метионин | 0.558mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.847mg |
|
|
| Валин | 1.065mg |
|
|
| Гистидин | 0.684mg |
|
|
| Холестерин | 68mg | 49mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.681g | 4.732g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 6.156g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1.664g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
30%
Итоговая оценка минералов
60%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.051g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scrapple дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах