Сравнить продукты Паштет и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+191%
Содержит
больше
Фосфор
+163.2%
Содержит
больше
Цинк
+168.9%
Содержит
больше
Медь
+88.7%
Содержит
больше
Селен
+139.1%
Содержит
больше
Калий
+14.5%
Содержит
меньше
Натрий
-30.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+191%
Содержит
больше
Фосфор
+163.2%
Содержит
больше
Цинк
+168.9%
Содержит
больше
Медь
+88.7%
Содержит
больше
Селен
+139.1%
Содержит
больше
Калий
+14.5%
Содержит
меньше
Натрий
-30.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+58.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+932.3%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+58.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+932.3%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.2%
Содержит
больше
Жиры
+101.9%
Содержит
больше
Другое
+55.8%
Содержит
больше
Углеводы
+837.3%
Содержит
больше
Вода
+15.9%
Содержит
больше
Белки
+76.2%
Содержит
больше
Жиры
+101.9%
Содержит
больше
Другое
+55.8%
Содержит
больше
Углеводы
+837.3%
Содержит
больше
Вода
+15.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.5g | 13.76g |
|
|
| Белки | 14.2g | 8.06g |
|
| Жиры | 28g | 13.87g |
|
| Углеводы | 1.5g | 14.06g |
|
| Калорийность | 319kcal | 213kcal |
|
| Сахар | 0.2g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 70mg | 7mg |
|
| Железо | 5.5mg | 1.89mg |
|
| Магний | 13mg | 13mg | |
| Фосфор | 200mg | 76mg |
|
| Калий | 138mg | 158mg |
|
| Натрий | 697mg | 482mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 1.06mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.212mg |
|
| Марганец | 0.12mg |
|
|
| Селен | 41.6µg | 17.4µg |
|
| Витамин A | 3300IU | 2086IU |
|
| Витамин A, RAE | 991µg | 626µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин D | 13IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 2.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.116mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 2.273mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.157mg |
|
|
| Треонин | 0.568mg |
|
|
| Изолейцин | 0.554mg |
|
|
| Лейцин | 1.05mg |
|
|
| Лизин | 0.838mg |
|
|
| Метионин | 0.284mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.582mg |
|
|
| Валин | 0.768mg |
|
|
| Гистидин | 0.298mg |
|
|
| Холестерин | 255mg | 49mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 4.732g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 6.156g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 1.664g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
30%
Итоговая оценка минералов
88%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 206mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scrapple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.838g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах