Сравнить продукты Пепперони и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Железо
+155.8%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+46.3%
Содержит
больше
Калий
+48.1%
Содержит
больше
Цинк
+139.2%
Содержит
больше
Медь
+75%
Содержит
больше
Марганец
+17800%
Содержит
больше
Селен
+262.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Железо
+155.8%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+46.3%
Содержит
больше
Калий
+48.1%
Содержит
больше
Цинк
+139.2%
Содержит
больше
Медь
+75%
Содержит
больше
Марганец
+17800%
Содержит
больше
Селен
+262.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+164.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+263.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+54.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.242
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.647
Содержит
больше
Витамин E
+164.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+263.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+54.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.242
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.647
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+106.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+420.9%
Содержит
больше
Жиры
+14.5%
Содержит
больше
Вода
+28.7%
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+106.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+420.9%
Содержит
больше
Жиры
+14.5%
Содержит
больше
Вода
+28.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.33
Насыщенные жиры:
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
4.458 г
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.33
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.18g | 0g | ||
Белки | 19.25g | 9.34g | |
Жиры | 46.28g | 53.01g | |
Углеводы | 1.18g | 0g | |
Калорийность | 504kcal | 518kcal | |
Кальций | 19mg | 5mg | |
Железо | 1.33mg | 0.52mg | |
Магний | 18mg | 4mg | |
Фосфор | 158mg | 108mg | |
Калий | 274mg | 185mg | |
Натрий | 1582mg | 32mg | |
Цинк | 2.44mg | 1.02mg | |
Медь | 0.091mg | 0.052mg | |
Марганец | 1.074mg | 0.006mg | |
Селен | 29µg | 8µg | |
Витамин A | 0IU | 10IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 1.03mg | 0.39mg | |
Витамин D | 52IU | ||
Витамин D | 1.3µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.271mg | 0.396mg | |
Витамин B2 | 0.257mg | 0.242mg | |
Витамин B3 | 4.987mg | 4.647mg | |
Витамин B5 | 0.93mg | 0.256mg | |
Витамин B6 | 0.362mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 1µg | |
Витамин B12 | 1.3µg | 0.84µg | |
Витамин K | 5.8µg | 0µg | |
Триптофан | 0.23mg | ||
Треонин | 0.869mg | ||
Изолейцин | 0.901mg | ||
Лейцин | 1.575mg | ||
Лизин | 1.652mg | ||
Метионин | 0.511mg | ||
Фенилаланин | 0.778mg | ||
Валин | 0.987mg | ||
Гистидин | 0.688mg | ||
Холестерин | 97mg | 72mg | |
Транс-жиры | 1.527g | ||
Насыщенные жиры | 17.708g | 19.33g | |
0.004g | 0g | ||
0.004g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 24.7g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 5.65g | |
0.136g | |||
3.605g | |||
0.002g | |||
0.164g | |||
0.018g | |||
0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
34%
Итоговая оценка минералов
76%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пепперони содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.622g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1550mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork belly ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork belly дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)