Сравнить продукты Пепперони и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Медь
+13.8%
Содержит
больше
Марганец
+7571.4%
Содержит
больше
Селен
+76.8%
Содержит
больше
Железо
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+27.2%
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+76.6%
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Медь
+13.8%
Содержит
больше
Марганец
+7571.4%
Содержит
больше
Селен
+76.8%
Содержит
больше
Железо
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+27.2%
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+76.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+221.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+171%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+165.7%
Содержит
больше
Витамин K
+346.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+16%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+86.9%
Содержит
больше
Витамин E
+221.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+171%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+165.7%
Содержит
больше
Витамин K
+346.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+16%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+86.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+528%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+192.6%
Содержит
больше
Вода
+146.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.72
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит
больше
Жиры
+528%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+192.6%
Содержит
больше
Вода
+146.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+500.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1838.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.4%
Насыщенные жиры:
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
4.458 г
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+500.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1838.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 0g |
|
|
| Белки | 19.25g | 20.72g |
|
| Жиры | 46.28g | 7.37g |
|
| Углеводы | 1.18g | 0g |
|
| Калорийность | 504kcal | 155kcal |
|
| Кальций | 19mg | 5mg |
|
| Железо | 1.33mg | 1.92mg |
|
| Магний | 18mg | 23mg |
|
| Фосфор | 158mg | 201mg |
|
| Калий | 274mg | 330mg |
|
| Натрий | 1582mg | 79mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 4.31mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 1.074mg | 0.014mg |
|
| Селен | 29µg | 16.4µg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 0.32mg |
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 3.94mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.35mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.42mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 2.43µg |
|
| Витамин K | 5.8µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 0.905mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 0.931mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 1.637mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 1.724mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.53mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.809mg |
|
| Валин | 0.987mg | 1.008mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.709mg |
|
| Холестерин | 97mg | 62mg |
|
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 2.59g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 3.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.23g |
|
| 0.136g |
|
||
| 3.605g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.164g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
48%
Итоговая оценка минералов
76%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1503mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.118g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет сырой дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах