Сравнить продукты Пепперони и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+47%
Содержит
больше
Марганец
+280.9%
Содержит
больше
Селен
+89.5%
Содержит
больше
Кальций
+321.1%
Содержит
больше
Железо
+33.1%
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Фосфор
+51.3%
Содержит
меньше
Натрий
-57.9%
Содержит
больше
Медь
+35.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 296
Содержит
больше
Цинк
+47%
Содержит
больше
Марганец
+280.9%
Содержит
больше
Селен
+89.5%
Содержит
больше
Кальций
+321.1%
Содержит
больше
Железо
+33.1%
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Фосфор
+51.3%
Содержит
меньше
Натрий
-57.9%
Содержит
больше
Медь
+35.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 296
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин E
+145.2%
Содержит
больше
Витамин D
+1200%
Содержит
больше
Витамин B1
+99.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+30%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+620%
Содержит
больше
Витамин K
+41.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.924
Содержит
больше
Витамин E
+145.2%
Содержит
больше
Витамин D
+1200%
Содержит
больше
Витамин B1
+99.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+30%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+620%
Содержит
больше
Витамин K
+41.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.924
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.7%
Содержит
больше
Жиры
+108.4%
Содержит
больше
Другое
+185.5%
Содержит
больше
Углеводы
+583.1%
Содержит
больше
Вода
+88%
Содержит
больше
Белки
+33.7%
Содержит
больше
Жиры
+108.4%
Содержит
больше
Другое
+185.5%
Содержит
больше
Углеводы
+583.1%
Содержит
больше
Вода
+88%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.18g | 5.76g | ||
Белки | 19.25g | 14.4g | |
Жиры | 46.28g | 22.21g | |
Углеводы | 1.18g | 8.06g | |
Калорийность | 504kcal | 286kcal | |
Крахмал | 2.25g | ||
Фруктоза | 0g | 0.21g | |
Сахар | 0g | 3.47g | |
Клетчатка | 0g | 2.3g | |
Кальций | 19mg | 80mg | |
Железо | 1.33mg | 1.77mg | |
Магний | 18mg | 31mg | |
Фосфор | 158mg | 239mg | |
Калий | 274mg | 296mg | |
Натрий | 1582mg | 666mg | |
Цинк | 2.44mg | 1.66mg | |
Медь | 0.091mg | 0.123mg | |
Марганец | 1.074mg | 0.282mg | |
Селен | 29µg | 15.3µg | |
Витамин A | 0IU | 73IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 22µg | |
Витамин E | 1.03mg | 0.42mg | |
Витамин D | 52IU | 2IU | |
Витамин D | 1.3µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.271mg | 0.136mg | |
Витамин B2 | 0.257mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 4.987mg | 3.108mg | |
Витамин B5 | 0.93mg | 0.924mg | |
Витамин B6 | 0.362mg | 0.202mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 36µg | |
Витамин B12 | 1.3µg | 1µg | |
Витамин K | 5.8µg | 8.2µg | |
Триптофан | 0.23mg | ||
Треонин | 0.869mg | ||
Изолейцин | 0.901mg | ||
Лейцин | 1.575mg | ||
Лизин | 1.652mg | ||
Метионин | 0.511mg | ||
Фенилаланин | 0.778mg | ||
Валин | 0.987mg | ||
Гистидин | 0.688mg | ||
Холестерин | 97mg | 66mg | |
Транс-жиры | 1.527g | 0.577g | |
Насыщенные жиры | 17.708g | 7.627g | |
0.004g | 0.004g | ||
0.004g | 0.005g | ||
0.02g | 0.013g | ||
Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 9.188g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 3.346g | |
0.136g | 0.07g | ||
3.605g | 2.815g | ||
0.002g | 0.005g | ||
0.164g | 0.163g | ||
0.018g | 0.012g | ||
0.04g | 0.022g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
36%
Итоговая оценка минералов
76%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 916mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.081g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах