Сравнить продукты Печень и Turkey wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1322.2%
Содержит
больше
Фосфор
+46.1%
Содержит
меньше
Натрий
-10.9%
Содержит
больше
Цинк
+336.4%
Содержит
больше
Медь
+723.4%
Содержит
больше
Марганец
+1664.7%
Содержит
больше
Селен
+201.3%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+60%
Содержит
больше
Железо
+1322.2%
Содержит
больше
Фосфор
+46.1%
Содержит
меньше
Натрий
-10.9%
Содержит
больше
Цинк
+336.4%
Содержит
больше
Медь
+723.4%
Содержит
больше
Марганец
+1664.7%
Содержит
больше
Селен
+201.3%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+60%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+163509.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+416%
Содержит
больше
Витамин B2
+1896.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+761.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+39%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2228.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+4687.2%
Содержит
больше
Витамин A
+163509.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+416%
Содержит
больше
Витамин B2
+1896.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+761.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+39%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2228.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+4687.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+28.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+54.6%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.49
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Содержит
больше
Белки
+28.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+54.6%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+688.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+172.4%
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
2.86 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+688.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+172.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.76g | 0g |
|
|
| Белки | 26.02g | 20.22g |
|
| Жиры | 4.4g | 12.32g |
|
| Углеводы | 3.76g | 0g |
|
| Калорийность | 165kcal | 197kcal |
|
| Кальций | 10mg | 14mg |
|
| Железо | 17.92mg | 1.26mg |
|
| Магний | 14mg | 21mg |
|
| Фосфор | 241mg | 165mg |
|
| Калий | 150mg | 240mg |
|
| Натрий | 49mg | 55mg |
|
| Цинк | 6.72mg | 1.54mg |
|
| Медь | 0.634mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.017mg |
|
| Селен | 67.5µg | 22.4µg |
|
| Витамин A | 17997IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 5405µg | 3µg |
|
| Витамин C | 23.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 8.435mg | 4.425mg |
|
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 163µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.39µg |
|
| Триптофан | 0.366mg | 0.217mg |
|
| Треонин | 1.107mg | 0.866mg |
|
| Изолейцин | 1.32mg | 0.975mg |
|
| Лейцин | 2.319mg | 1.531mg |
|
| Лизин | 2.007mg | 1.773mg |
|
| Метионин | 0.645mg | 0.551mg |
|
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.78mg |
|
| Валин | 1.607mg | 1.031mg |
|
| Гистидин | 0.708mg | 0.585mg |
|
| Холестерин | 355mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.41g | 3.28g |
|
| 0.03g | 0.01g |
|
|
| 0.04g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 4.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 2.86g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
397%
25%
Итоговая оценка минералов
161%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.87g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 285mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey wing дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах