Сравнить продукты Плоды шиповника и Navajo frybread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+196.5%
Содержит
больше
Магний
+283.3%
Содержит
больше
Калий
+457.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Медь
+24.2%
Содержит
больше
Марганец
+243.4%
Содержит
больше
Железо
+281.1%
Содержит
больше
Фосфор
+101.6%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Кальций
+196.5%
Содержит
больше
Магний
+283.3%
Содержит
больше
Калий
+457.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Медь
+24.2%
Содержит
больше
Марганец
+243.4%
Содержит
больше
Железо
+281.1%
Содержит
больше
Фосфор
+101.6%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+387.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+3137.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+2587.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+254.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3966.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+387.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+3137.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+2587.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+254.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3966.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+85.8%
Содержит
больше
Белки
+318.1%
Содержит
больше
Жиры
+3494.1%
Содержит
больше
Углеводы
+26.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.26
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Вода
+85.8%
Содержит
больше
Белки
+318.1%
Содержит
больше
Жиры
+3494.1%
Содержит
больше
Углеводы
+26.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.26
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+1240%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+142.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
42.85 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.76 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+1240%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+142.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.12g | 48.26g | ||
Белки | 1.6g | 6.69g | |
Жиры | 0.34g | 12.22g | |
Углеводы | 38.22g | 48.26g | |
Калорийность | 162kcal | 330kcal | |
Крахмал | 42.85g | ||
Фруктоза | 1.16g | 0g | |
Сахар | 2.58g | 2.03g | |
Клетчатка | 24.1g | ||
Кальций | 169mg | 57mg | |
Железо | 1.06mg | 4.04mg | |
Магний | 69mg | 18mg | |
Фосфор | 61mg | 123mg | |
Калий | 429mg | 77mg | |
Натрий | 4mg | 329mg | |
Цинк | 0.25mg | 0.35mg | |
Медь | 0.113mg | 0.091mg | |
Марганец | 1.02mg | 0.297mg | |
Селен | 18.6µg | ||
Витамин A | 4345IU | ||
Витамин A, RAE | 217µg | ||
Витамин E | 5.84mg | 0mg | |
Витамин C | 426mg | ||
Витамин B1 | 0.016mg | 0.43mg | |
Витамин B2 | 0.166mg | 0.217mg | |
Витамин B3 | 1.3mg | 4.603mg | |
Витамин B5 | 0.8mg | 0.164mg | |
Витамин B6 | 0.076mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 122µg | |
Витамин K | 25.9µg | 0.8µg | |
Холестерин | 7mg | ||
Насыщенные жиры | 4.621g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.411g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.055g | ||
0.018g | |||
0.004g | |||
0.051g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
166%
30%
Итоговая оценка минералов
38%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.621g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плоды шиповника ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Navajo frybread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Navajo frybread дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах