Сравнить продукты Помидор и Butterbur
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+170%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Кальций
+930%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Калий
+176.4%
Содержит
больше
Медь
+74.6%
Содержит
больше
Марганец
+140.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.16
Содержит
больше
Железо
+170%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Кальций
+930%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Калий
+176.4%
Содержит
больше
Медь
+74.6%
Содержит
больше
Марганец
+140.4%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+1566%
Содержит
больше
Витамин B1
+85%
Содержит
больше
Витамин B3
+197%
Содержит
больше
Витамин B5
+178.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+129.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.02
Содержит
больше
Витамин A
+1566%
Содержит
больше
Витамин B1
+85%
Содержит
больше
Витамин B3
+197%
Содержит
больше
Витамин B5
+178.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+129.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+125.6%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Другое
+186.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.61
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Содержит
больше
Белки
+125.6%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Другое
+186.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.61
Одинаковое количество вещества Вода - 94.5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.69g | 3.61g | ||
Белки | 0.88g | 0.39g | |
Жиры | 0.2g | 0.04g | |
Углеводы | 3.89g | 3.61g | |
Калорийность | 18kcal | 14kcal | |
Фруктоза | 1.37g | ||
Сахар | 2.63g | ||
Клетчатка | 1.2g | ||
Кальций | 10mg | 103mg | |
Железо | 0.27mg | 0.1mg | |
Магний | 11mg | 14mg | |
Фосфор | 24mg | 12mg | |
Калий | 237mg | 655mg | |
Натрий | 5mg | 7mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.16mg | |
Медь | 0.059mg | 0.103mg | |
Марганец | 0.114mg | 0.274mg | |
Селен | 0µg | 0.9µg | |
Витамин A | 833IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 42µg | 3µg | |
Витамин E | 0.54mg | ||
Витамин C | 13.7mg | 31.5mg | |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 0.594mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 0.089mg | 0.032mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.096mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 10µg | |
Витамин K | 7.9µg | ||
Триптофан | 0.006mg | ||
Треонин | 0.027mg | ||
Изолейцин | 0.018mg | ||
Лейцин | 0.025mg | ||
Лизин | 0.027mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.027mg | ||
Валин | 0.018mg | ||
Гистидин | 0.014mg | ||
Насыщенные жиры | 0.028g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.031g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.083g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
13%
Итоговая оценка минералов
9%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Помидор более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Butterbur содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterbur содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Butterbur ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Butterbur дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Butterbur более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)