Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +81.7%
Содержит больше Магний +444.4%
Содержит больше Фосфор +2500%
Содержит больше Калий +63.2%
Содержит больше Цинк +5466.7%
Содержит больше Медь +951.1%
Содержит больше Марганец +2528.1%
Содержит больше Селен +50%
Содержит больше Кальций +93%
Содержит меньше Натрий -41.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 49% 35% 45% 20% 7% 46% 165% 220% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 27% 7% 2% 12% 4% 1% 16% 9% 7%
Содержит больше Железо +81.7%
Содержит больше Магний +444.4%
Содержит больше Фосфор +2500%
Содержит больше Калий +63.2%
Содержит больше Цинк +5466.7%
Содержит больше Медь +951.1%
Содержит больше Марганец +2528.1%
Содержит больше Селен +50%
Содержит больше Кальций +93%
Содержит меньше Натрий -41.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +277.3%
Содержит больше Витамин B5 +151.5%
Содержит больше Витамин B6 +87.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 10% 0% 1% 51% 13% 8% 20% 18% 5% 0% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3% 8% 10% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +277.3%
Содержит больше Витамин B5 +151.5%
Содержит больше Витамин B6 +87.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +2650%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +673.1%
Содержит больше Другое +88.9%
Содержит больше Углеводы +64.6%
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше Белки +2650%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +673.1%
Содержит больше Другое +88.9%
Содержит больше Углеводы +64.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пралине Коричневый сахар
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Коричневый сахар Мнение
56.09g 98.09g Коричневый сахар
Белки 3.3g 0.12g Пралине
Жиры 25.9g 0g Пралине
Углеводы 59.59g 98.09g Коричневый сахар
Калорийность 485kcal 380kcal Пралине
Фруктоза 1.11g Коричневый сахар
Сахар 55.79g 97.02g Пралине
Клетчатка 3.5g 0g Пралине
Кальций 43mg 83mg Коричневый сахар
Железо 1.29mg 0.71mg Пралине
Магний 49mg 9mg Пралине
Фосфор 104mg 4mg Пралине
Калий 217mg 133mg Пралине
Натрий 48mg 28mg Коричневый сахар
Цинк 1.67mg 0.03mg Пралине
Медь 0.494mg 0.047mg Пралине
Марганец 1.682mg 0.064mg Пралине
Селен 1.8µg 1.2µg Пралине
Витамин A 19IU 0IU Пралине
Витамин A, RAE 1µg 0µg Пралине
Витамин E 0.5mg 0mg Пралине
Витамин C 0.3mg 0mg Пралине
Витамин B1 0.203mg 0mg Пралине
Витамин B2 0.053mg 0mg Пралине
Витамин B3 0.415mg 0.11mg Пралине
Витамин B5 0.332mg 0.132mg Пралине
Витамин B6 0.077mg 0.041mg Пралине
Витамин B9, общий 6µg 1µg Пралине
Витамин K 1.3µg 0µg Пралине
Насыщенные жиры 2.224g 0g Коричневый сахар
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0g Пралине
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0g Пралине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пралине Коричневый сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Пралине
2%
Коричневый сахар
Итоговая оценка минералов
61%
Пралине
11%
Коричневый сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пралине
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.224g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.