Сравнить продукты Рамбутан и Crabapple (Malus)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Марганец
+198.3%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+361.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.36
Одинаковое количество вещества Магний - 7
Одинаковое количество вещества Медь - 0.067
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Марганец
+198.3%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+361.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.36
Одинаковое количество вещества Магний - 7
Одинаковое количество вещества Медь - 0.067
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+1252%
Содержит
больше
Витамин A
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.02
Содержит
больше
Витамин B3
+1252%
Содержит
больше
Витамин A
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.5%
Содержит
больше
Жиры
+42.9%
Содержит
больше
Другое
+78.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 19.95
Одинаковое количество вещества Вода - 78.94
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Содержит
больше
Белки
+62.5%
Содержит
больше
Жиры
+42.9%
Содержит
больше
Другое
+78.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 19.95
Одинаковое количество вещества Вода - 78.94
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.97g | 19.95g |
|
|
| Белки | 0.65g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.21g | 0.3g |
|
| Углеводы | 20.87g | 19.95g |
|
| Калорийность | 82kcal | 76kcal |
|
| Клетчатка | 0.9g |
|
|
| Кальций | 22mg | 18mg |
|
| Железо | 0.35mg | 0.36mg |
|
| Магний | 7mg | 7mg | |
| Фосфор | 9mg | 15mg |
|
| Калий | 42mg | 194mg |
|
| Натрий | 11mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.08mg |
|
|
| Медь | 0.066mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.343mg | 0.115mg |
|
| Витамин A | 3IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин C | 4.9mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.018mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Триптофан | 0.004mg |
|
|
| Треонин | 0.014mg |
|
|
| Изолейцин | 0.016mg |
|
|
| Лейцин | 0.025mg |
|
|
| Лизин | 0.025mg |
|
|
| Метионин | 0.004mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.011mg |
|
|
| Валин | 0.019mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.048g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
4%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crabapple (Malus) ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crabapple (Malus) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах