Сравнить продукты Рапини и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+620%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Фосфор
+28.1%
Содержит
больше
Марганец
+38.1%
Содержит
больше
Железо
+62.1%
Содержит
больше
Калий
+158.2%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Медь
+740.5%
Содержит
больше
Селен
+120%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.71
Содержит
больше
Кальций
+620%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Фосфор
+28.1%
Содержит
больше
Марганец
+38.1%
Содержит
больше
Железо
+62.1%
Содержит
больше
Калий
+158.2%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Медь
+740.5%
Содержит
больше
Селен
+120%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.71
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+980%
Содержит
больше
Витамин B6
+288.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4050%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+234.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+233.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+980%
Содержит
больше
Витамин B6
+288.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4050%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+234.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+233.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+112.8%
Содержит
больше
Углеводы
+140.7%
Содержит
больше
Другое
+35.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.53
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+112.8%
Содержит
больше
Углеводы
+140.7%
Содержит
больше
Другое
+35.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.53
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1060%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1060%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.15g | 3.06g |
|
|
| Белки | 3.17g | 1.49g |
|
| Жиры | 0.49g | 0.53g |
|
| Углеводы | 2.85g | 6.86g |
|
| Калорийность | 22kcal | 38kcal |
|
| Фруктоза | 0.17g | 0g |
|
| Сахар | 0.38g | 1.16g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 3.8g |
|
| Кальций | 108mg | 15mg |
|
| Железо | 2.14mg | 3.47mg |
|
| Магний | 22mg | 13mg |
|
| Фосфор | 73mg | 57mg |
|
| Калий | 196mg | 506mg |
|
| Натрий | 33mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.77mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.353mg |
|
| Марганец | 0.395mg | 0.286mg |
|
| Селен | 1µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 2622IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 131µg |
|
|
| Витамин E | 1.62mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 212IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Витамин C | 20.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 1.221mg | 4.085mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 1.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 83µg | 2µg |
|
| Витамин K | 224µg |
|
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.106mg |
|
|
| Изолейцин | 0.104mg |
|
|
| Лейцин | 0.17mg |
|
|
| Лизин | 0.198mg |
|
|
| Метионин | 0.048mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.128mg |
|
|
| Валин | 0.153mg |
|
|
| Гистидин | 0.066mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.05g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
30%
Итоговая оценка минералов
27%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рапини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рапини более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах