Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Растворимый кофе и Rockstar energy drink

Сравнить

Инфографика

Растворимый кофе vs Rockstar energy drink infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +400%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +25%
Содержит больше Цинк +400%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 3% 2% 3% 1% 1% 4% 2% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 2% 0% 0% 1% 3% 2% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +400%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +25%
Содержит больше Цинк +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +159900%
Содержит больше Витамин B3 +4061%
Содержит больше Витамин B5 +416600%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 1% 5% 1% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 370% 185% 251% 313% 0% 472% 0%
Содержит больше Витамин B2 +159900%
Содержит больше Витамин B3 +4061%
Содержит больше Витамин B5 +416600%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +13.8%
Содержит больше Белки +240%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +3635.3%
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
13% 87%
Белки: 0.34 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 12.7 г
Вода: 87.08 г
Другое: 0 г
Содержит больше Вода +13.8%
Содержит больше Белки +240%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +3635.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Растворимый кофе Rockstar energy drink
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Растворимый кофе Rockstar energy drink Мнение
0.34g 12.7g Rockstar energy drink
Белки 0.1g 0.34g Rockstar energy drink
Жиры 0g 0.22g Rockstar energy drink
Углеводы 0.34g 12.7g Rockstar energy drink
Калорийность 2kcal 58kcal Rockstar energy drink
Фруктоза 3.59g Rockstar energy drink
Сахар 0g 12.26g Растворимый кофе
Кальций 4mg 1mg Растворимый кофе
Железо 0.04mg 0.05mg Rockstar energy drink
Магний 4mg 0mg Растворимый кофе
Фосфор 3mg 0mg Растворимый кофе
Калий 30mg 6mg Растворимый кофе
Натрий 4mg 16mg Растворимый кофе
Цинк 0.01mg 0.05mg Rockstar energy drink
Медь 0.011mg 0mg Растворимый кофе
Марганец 0.015mg 0mg Растворимый кофе
Селен 0.1µg 0µg Растворимый кофе
Витамин B2 0.001mg 1.6mg Rockstar energy drink
Витамин B3 0.236mg 9.82mg Rockstar energy drink
Витамин B5 0.001mg 4.167mg Rockstar energy drink
Витамин B6 0mg 1.353mg Rockstar energy drink
Витамин B12 0µg 3.77µg Rockstar energy drink
Насыщенные жиры 0.002g 0g Rockstar energy drink
Полиненасыщенные жиры 0.002g 0g Растворимый кофе

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Растворимый кофе Rockstar energy drink
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Растворимый кофе
132%
Rockstar energy drink
Итоговая оценка минералов
2%
Растворимый кофе
1%
Rockstar energy drink

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Растворимый кофе
Растворимый кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Растворимый кофе
Растворимый кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Растворимый кофе
Продукт Растворимый кофе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rockstar energy drink
Rockstar energy drink содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Rockstar energy drink
Гликемический индекс продукта Rockstar energy drink ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rockstar energy drink
Rockstar energy drink дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Rockstar energy drink
Продукт Rockstar energy drink более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients
  2. Rockstar energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.