Сравнить продукты Рибай стейк и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+46.7%
Содержит
больше
Калий
+47.7%
Содержит
меньше
Натрий
-27%
Содержит
больше
Селен
+590.7%
Содержит
больше
Железо
+166.1%
Содержит
больше
Фосфор
+16.4%
Содержит
больше
Цинк
+11.5%
Содержит
больше
Медь
+332.5%
Содержит
больше
Марганец
+11.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Содержит
больше
Магний
+46.7%
Содержит
больше
Калий
+47.7%
Содержит
меньше
Натрий
-27%
Содержит
больше
Селен
+590.7%
Содержит
больше
Железо
+166.1%
Содержит
больше
Фосфор
+16.4%
Содержит
больше
Цинк
+11.5%
Содержит
больше
Медь
+332.5%
Содержит
больше
Марганец
+11.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+32.5%
Содержит
больше
Витамин A
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+153.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+377.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+247.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.883
Содержит
больше
Витамин B6
+32.5%
Содержит
больше
Витамин A
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+153.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+377.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+247.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.883
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.3%
Содержит
больше
Жиры
+133.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+35%
Содержит
больше
Другое
+8400%
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Белки
+52.3%
Содержит
больше
Жиры
+133.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+35%
Содержит
больше
Другое
+8400%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+343.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+163.9%
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+343.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+163.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.71g | ||
Белки | 23.69g | 15.55g | |
Жиры | 21.81g | 9.33g | |
Углеводы | 0g | 0.71g | |
Калорийность | 291kcal | 153kcal | |
Кальций | 11mg | 12mg | |
Железо | 2.24mg | 5.96mg | |
Магний | 22mg | 15mg | |
Фосфор | 152mg | 177mg | |
Калий | 260mg | 176mg | |
Натрий | 54mg | 74mg | |
Цинк | 5.91mg | 6.59mg | |
Медь | 0.08mg | 0.346mg | |
Марганец | 0.08mg | 0.089mg | |
Селен | 29.7µg | 4.3µg | |
Витамин A | 25IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 8µg | 9µg | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин D | 7IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 0mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.071mg | 0.152mg | |
Витамин B2 | 0.287mg | 0.728mg | |
Витамин B3 | 4.908mg | 4.883mg | |
Витамин B5 | 0.536mg | 2.559mg | |
Витамин B6 | 0.477mg | 0.36mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 72µg | |
Витамин B12 | 2.1µg | 7.29µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.265mg | 0.199mg | |
Треонин | 1.116mg | 0.704mg | |
Изолейцин | 1.103mg | 0.833mg | |
Лейцин | 2.041mg | 1.355mg | |
Лизин | 2.269mg | 1.303mg | |
Метионин | 0.641mg | 0.376mg | |
Фенилаланин | 0.95mg | 0.696mg | |
Валин | 1.184mg | 0.88mg | |
Гистидин | 0.888mg | 0.408mg | |
Холестерин | 80mg | 136mg | |
Транс-жиры | 1.478g | ||
Насыщенные жиры | 9.684g | 2.66g | |
0.001g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
0.014g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 2.37g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 2.71g | |
0.005g | |||
0.7g | |||
0.038g | |||
0.024g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
126%
Итоговая оценка минералов
56%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.024g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken heart дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken heart более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах