Сравнить продукты Розмари и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+268.6%
Содержит
больше
Железо
+2922.7%
Содержит
больше
Магний
+658.3%
Содержит
больше
Фосфор
+371.4%
Содержит
больше
Калий
+131.9%
Содержит
больше
Цинк
+830%
Содержит
больше
Медь
+1333.3%
Содержит
больше
Марганец
+389.8%
Содержит
меньше
Натрий
-84.6%
Содержит
больше
Кальций
+268.6%
Содержит
больше
Железо
+2922.7%
Содержит
больше
Магний
+658.3%
Содержит
больше
Фосфор
+371.4%
Содержит
больше
Калий
+131.9%
Содержит
больше
Цинк
+830%
Содержит
больше
Медь
+1333.3%
Содержит
больше
Марганец
+389.8%
Содержит
меньше
Натрий
-84.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+2766.7%
Содержит
больше
Витамин C
+172.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+406.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+204%
Содержит
больше
Витамин B5
+845.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1457.1%
Содержит
больше
Витамин A
+2766.7%
Содержит
больше
Витамин C
+172.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+406.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+204%
Содержит
больше
Витамин B5
+845.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1457.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+267.8%
Содержит
больше
Жиры
+2830%
Содержит
больше
Углеводы
+355.9%
Содержит
больше
Другое
+214.7%
Содержит
больше
Вода
+38.1%
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Белки
+267.8%
Содержит
больше
Жиры
+2830%
Содержит
больше
Углеводы
+355.9%
Содержит
больше
Другое
+214.7%
Содержит
больше
Вода
+38.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2874.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+810.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Насыщенные жиры:
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
0.901 г
Насыщенные жиры:
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2874.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+810.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.6g | 2.74g | ||
Белки | 3.31g | 0.9g | |
Жиры | 5.86g | 0.2g | |
Углеводы | 20.7g | 4.54g | |
Калорийность | 131kcal | 21kcal | |
Сахар | 1.1g | ||
Клетчатка | 14.1g | 1.8g | |
Кальций | 317mg | 86mg | |
Железо | 6.65mg | 0.22mg | |
Магний | 91mg | 12mg | |
Фосфор | 66mg | 14mg | |
Калий | 668mg | 288mg | |
Натрий | 26mg | 4mg | |
Цинк | 0.93mg | 0.1mg | |
Медь | 0.301mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.96mg | 0.196mg | |
Селен | 1.1µg | ||
Витамин A | 2924IU | 102IU | |
Витамин A, RAE | 146µg | 5µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин C | 21.8mg | 8mg | |
Витамин B1 | 0.036mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.152mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.912mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.804mg | 0.085mg | |
Витамин B6 | 0.336mg | 0.024mg | |
Витамин B9, общий | 109µg | 7µg | |
Витамин K | 29.3µg | ||
Триптофан | 0.051mg | ||
Треонин | 0.136mg | ||
Изолейцин | 0.136mg | ||
Лейцин | 0.249mg | ||
Лизин | 0.143mg | ||
Метионин | 0.047mg | ||
Фенилаланин | 0.169mg | ||
Валин | 0.165mg | ||
Гистидин | 0.066mg | ||
Насыщенные жиры | 2.838g | 0.053g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.039g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.099g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
12%
Итоговая оценка минералов
75%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Розмари более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.785g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)