Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ромашка римская и Apple juice

Сравнить

Инфографика

Ромашка римская vs Apple juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1022.2%
Содержит больше Марганец +68.2%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 1% 0% 1% 1% 2% 5% 6% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1022.2%
Содержит больше Марганец +68.2%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +110%
Содержит больше Витамин B2 +325%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +345.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 0% 3% 1% 0% 1% 0% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +1900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +110%
Содержит больше Витамин B2 +325%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +345.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +13%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +5550%
Содержит больше Другое +130%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0.1 г
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Вода +13%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +5550%
Содержит больше Другое +130%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +680%
25% 13% 63%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: 0.005 г
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: 0.039 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +500%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +680%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ромашка римская Apple juice
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ромашка римская Apple juice Мнение
0.2g 11.1g Apple juice
Белки 0g 0.1g Apple juice
Жиры 0g 0.13g Apple juice
Углеводы 0.2g 11.3g Apple juice
Калорийность 1kcal 46kcal Apple juice
Фруктоза 5.73g Apple juice
Сахар 0g 9.62g Ромашка римская
Клетчатка 0g 0.2g Apple juice
Кальций 2mg 8mg Apple juice
Железо 0.08mg 0.12mg Apple juice
Магний 1mg 5mg Apple juice
Фосфор 0mg 7mg Apple juice
Калий 9mg 101mg Apple juice
Натрий 1mg 4mg Ромашка римская
Цинк 0.04mg 0.02mg Ромашка римская
Медь 0.015mg 0.012mg Ромашка римская
Марганец 0.044mg 0.074mg Apple juice
Селен 0µg 0.1µg Apple juice
Витамин A 20IU 1IU Ромашка римская
Витамин A, RAE 1µg 0µg Ромашка римская
Витамин E 0mg 0.01mg Apple juice
Витамин C 0mg 0.9mg Apple juice
Витамин B1 0.01mg 0.021mg Apple juice
Витамин B2 0.004mg 0.017mg Apple juice
Витамин B3 0mg 0.073mg Apple juice
Витамин B5 0.011mg 0.049mg Apple juice
Витамин B6 0mg 0.018mg Apple juice
Витамин B9, общий 1µg 0µg Ромашка римская
Насыщенные жиры 0.002g 0.022g Ромашка римская
Мононенасыщенные жиры 0.001g 0.006g Apple juice
Полиненасыщенные жиры 0.005g 0.039g Apple juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ромашка римская Apple juice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Ромашка римская
2%
Apple juice
Итоговая оценка минералов
2%
Ромашка римская
4%
Apple juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ромашка римская
Ромашка римская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ромашка римская
Гликемический индекс продукта Ромашка римская ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Apple juice
Продукт Apple juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Apple juice
Продукт Apple juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ромашка римская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients
  2. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.