Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Рыбный суп
  5. Compare
  6. Рыбный суп vs. Cheese sauce

Сравнить продукты Рыбный суп и Cheese sauce

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Cheese sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Рыбный суп
Рыбный суп
2
:
7
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит меньше Натрий -95.1%
Содержит больше Кальций +6700%
Содержит больше Железо +4900%
Содержит больше Магний +414.3%
Содержит больше Фосфор +405.4%
Содержит больше Калий +197.2%
Содержит больше Цинк +1750%
Содержит больше Медь +46.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.052
Рыбный суп
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 5% 24% 13% 21% 2% 20% 7% 6%
Cheese sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 19% 26% 122% 38% 418% 31% 29% 7% 0%
Содержит меньше Натрий -95.1%
Содержит больше Кальций +6700%
Содержит больше Железо +4900%
Содержит больше Магний +414.3%
Содержит больше Фосфор +405.4%
Содержит больше Калий +197.2%
Содержит больше Цинк +1750%
Содержит больше Медь +46.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.052

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Рыбный суп
Рыбный суп
4
:
8
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин A +3266.7%
Содержит больше Витамин C +800%
Содержит больше Витамин B1 +539.4%
Содержит больше Витамин B2 +792.1%
Содержит больше Витамин B3 +102.3%
Содержит больше Витамин B5 +355.6%
Содержит больше Витамин B6 +391.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +6600%
Рыбный суп
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 0% 1% 9% 18% 23% 20% 9% 2% 87% 0%
Cheese sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 0% 0% 3% 53% 157% 45% 90% 42% 101% 58% 0%
Содержит больше Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин A +3266.7%
Содержит больше Витамин C +800%
Содержит больше Витамин B1 +539.4%
Содержит больше Витамин B2 +792.1%
Содержит больше Витамин B3 +102.3%
Содержит больше Витамин B5 +355.6%
Содержит больше Витамин B6 +391.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +6600%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Рыбный суп
Рыбный суп
1
:
4
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит больше Вода +2455.6%
Содержит больше Белки +239.8%
Содержит больше Жиры +2163%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +2836.4%
Рыбный суп
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
Cheese sauce
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Содержит больше Вода +2455.6%
Содержит больше Белки +239.8%
Содержит больше Жиры +2163%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +2836.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Рыбный суп
Рыбный суп
1
:
2
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2810.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +612.3%
Рыбный суп
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: 0.138 г
Cheese sauce
52% 42% 6%
Насыщенные жиры: 8.44 г
Мононенасыщенные жиры: 6.868 г
Полиненасыщенные жиры: 0.983 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2810.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +612.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рыбный суп Cheese sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Cheese sauce Мнение
0g 59.52g Cheese sauce
Белки 2.26g 7.68g Cheese sauce
Жиры 0.81g 18.33g Cheese sauce
Углеводы 0g 60.52g Cheese sauce
Калорийность 16kcal 438kcal Cheese sauce
Сахар 0g 10.26g Рыбный суп
Клетчатка 0g 1g Cheese sauce
Кальций 3mg 204mg Cheese sauce
Железо 0.01mg 0.5mg Cheese sauce
Магний 7mg 36mg Cheese sauce
Фосфор 56mg 283mg Cheese sauce
Калий 144mg 428mg Cheese sauce
Натрий 156mg 3202mg Рыбный суп
Цинк 0.06mg 1.11mg Cheese sauce
Медь 0.058mg 0.085mg Cheese sauce
Марганец 0.052mg 0.052mg
Селен 1µg Рыбный суп
Витамин A 6IU 202IU Cheese sauce
Витамин A, RAE 2µg 56µg Cheese sauce
Витамин E 0.17mg Рыбный суп
Витамин C 0.1mg 0.9mg Cheese sauce
Витамин B1 0.033mg 0.211mg Cheese sauce
Витамин B2 0.076mg 0.678mg Cheese sauce
Витамин B3 1.186mg 2.399mg Cheese sauce
Витамин B5 0.329mg 1.499mg Cheese sauce
Витамин B6 0.037mg 0.182mg Cheese sauce
Витамин B9, общий 2µg 134µg Cheese sauce
Витамин B12 0.69µg 0.46µg Рыбный суп
Холестерин 1mg 23mg Рыбный суп
Насыщенные жиры 0.203g 8.44g Рыбный суп
0.049g 0g Рыбный суп
0.035g 0g Рыбный суп
0.017g 0g Рыбный суп
Мононенасыщенные жиры 0.236g 6.868g Cheese sauce
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0.983g Cheese sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рыбный суп Cheese sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Рыбный суп
Рыбный суп vs Гороховый суп
Гороховый суп
Рыбный суп
Рыбный суп vs Бульон
Бульон
Рыбный суп
Рыбный суп vs Суп-бобы
Суп-бобы
Cheese sauce
Cheese sauce vs Pesto
Pesto
Cheese sauce
Cheese sauce vs Sriracha
Sriracha
Cheese sauce
Cheese sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Рыбный суп
47%
Cheese sauce
Итоговая оценка минералов
10%
Рыбный суп
75%
Cheese sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3046mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.237g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese sauce
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese sauce
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.