Сравнить продукты Рыбный суп и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+107.4%
Содержит
больше
Калий
+37.1%
Содержит
больше
Железо
+2000%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Селен
+120%
Одинаковое количество вещества Кальций - 3
Одинаковое количество вещества Натрий - 143
Одинаковое количество вещества Медь - 0.054
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+107.4%
Содержит
больше
Калий
+37.1%
Содержит
больше
Железо
+2000%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Селен
+120%
Одинаковое количество вещества Кальций - 3
Одинаковое количество вещества Натрий - 143
Одинаковое количество вещества Медь - 0.054
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.035
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.035
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11.5%
Содержит
больше
Жиры
+48.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+81.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.15
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+11.5%
Содержит
больше
Жиры
+48.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+81.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.15
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+146.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.3%
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
0.213 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+146.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.53g |
|
|
| Белки | 2.26g | 2.52g |
|
| Жиры | 0.81g | 1.2g |
|
| Углеводы | 0g | 3.53g |
|
| Калорийность | 16kcal | 36kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.58g |
|
| Кальций | 3mg | 3mg | |
| Железо | 0.01mg | 0.21mg |
|
| Магний | 7mg | 4mg |
|
| Фосфор | 56mg | 27mg |
|
| Калий | 144mg | 105mg |
|
| Натрий | 156mg | 143mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 0.052mg |
|
|
| Селен | 1µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 6IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.03mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.035mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 1.186mg | 1.584mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.061mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.69µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.2µg |
|
| Холестерин | 1mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.321g |
|
| 0.049g | 0g |
|
|
| 0.035g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.213g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
6%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.118g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах