Сравнить продукты Свинина и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+44.7%
Содержит
больше
Калий
+60.8%
Содержит
меньше
Натрий
-12.7%
Содержит
больше
Селен
+304.5%
Содержит
больше
Железо
+1133.3%
Содержит
больше
Цинк
+329.7%
Содержит
больше
Медь
+102.7%
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+44.7%
Содержит
больше
Калий
+60.8%
Содержит
меньше
Натрий
-12.7%
Содержит
больше
Селен
+304.5%
Содержит
больше
Железо
+1133.3%
Содержит
больше
Цинк
+329.7%
Содержит
больше
Медь
+102.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+777%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин E
+69%
Содержит
больше
Витамин B2
+155.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+252.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+777%
Содержит
больше
Витамин B3
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин E
+69%
Содержит
больше
Витамин B2
+155.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+252.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+39.1%
Содержит
больше
Белки
+18.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.39
Одинаковое количество вещества Вода - 53.55
Содержит
больше
Другое
+39.1%
Содержит
больше
Белки
+18.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.39
Одинаковое количество вещества Вода - 53.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.66
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.66
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 27.32g | 32.42g |
|
| Жиры | 13.92g | 13.39g |
|
| Калорийность | 242kcal | 259kcal |
|
| Кальций | 19mg | 5mg |
|
| Железо | 0.87mg | 10.73mg |
|
| Магний | 28mg | 23mg |
|
| Фосфор | 246mg | 170mg |
|
| Калий | 423mg | 263mg |
|
| Натрий | 62mg | 71mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 10.27mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.009mg |
|
|
| Селен | 45.3µg | 11.2µg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 53IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.82mg |
|
| Витамин B3 | 5.037mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.698mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.29mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 2.47µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.338mg |
|
|
| Треонин | 1.234mg |
|
|
| Изолейцин | 1.26mg |
|
|
| Лейцин | 2.177mg |
|
|
| Лизин | 2.446mg |
|
|
| Метионин | 0.712mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.086mg |
|
|
| Валин | 1.473mg |
|
|
| Гистидин | 1.067mg |
|
|
| Холестерин | 80mg | 98mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.23g | 3.54g |
|
| 0g | 0.037g |
|
|
| 0g | 0.034g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 5.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 2.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
56%
Итоговая оценка минералов
55%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах