Сравнить продукты Сгущённое молоко и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+468%
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+47.1%
Содержит
больше
Калий
+194.4%
Содержит
больше
Железо
+526.3%
Содержит
больше
Цинк
+11.7%
Содержит
больше
Медь
+13233.3%
Содержит
больше
Марганец
+333.3%
Содержит
больше
Селен
+108.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 124
Содержит
больше
Кальций
+468%
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+47.1%
Содержит
больше
Калий
+194.4%
Содержит
больше
Железо
+526.3%
Содержит
больше
Цинк
+11.7%
Содержит
больше
Медь
+13233.3%
Содержит
больше
Марганец
+333.3%
Содержит
больше
Селен
+108.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 124
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+228.1%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+94.8%
Содержит
больше
Витамин E
+543.8%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+152.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+228.1%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+94.8%
Содержит
больше
Витамин E
+543.8%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+152.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+4757.1%
Содержит
больше
Другое
+71%
Содержит
больше
Белки
+59%
Содержит
больше
Жиры
+22%
Содержит
больше
Вода
+174.7%
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Содержит
больше
Углеводы
+4757.1%
Содержит
больше
Другое
+71%
Содержит
больше
Белки
+59%
Содержит
больше
Жиры
+22%
Содержит
больше
Вода
+174.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+319.6%
Насыщенные жиры:
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
0.337 г
Насыщенные жиры:
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.414 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+319.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.4g | 1.12g | ||
Белки | 7.91g | 12.58g | |
Жиры | 8.7g | 10.61g | |
Углеводы | 54.4g | 1.12g | |
Калорийность | 321kcal | 155kcal | |
Сахар | 54.4g | 1.12g | |
Кальций | 284mg | 50mg | |
Железо | 0.19mg | 1.19mg | |
Магний | 26mg | 10mg | |
Фосфор | 253mg | 172mg | |
Калий | 371mg | 126mg | |
Натрий | 127mg | 124mg | |
Цинк | 0.94mg | 1.05mg | |
Медь | 0.015mg | 2mg | |
Марганец | 0.006mg | 0.026mg | |
Селен | 14.8µg | 30.8µg | |
Витамин A | 267IU | 520IU | |
Витамин A, RAE | 74µg | 149µg | |
Витамин E | 0.16mg | 1.03mg | |
Витамин D | 6IU | 87IU | |
Витамин D | 0.2µg | 2.2µg | |
Витамин C | 2.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 0.416mg | 0.513mg | |
Витамин B3 | 0.21mg | 0.064mg | |
Витамин B5 | 0.75mg | 1.398mg | |
Витамин B6 | 0.051mg | 0.121mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 44µg | |
Витамин B12 | 0.44µg | 1.11µg | |
Витамин K | 0.6µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.112mg | 0.153mg | |
Треонин | 0.357mg | 0.604mg | |
Изолейцин | 0.479mg | 0.686mg | |
Лейцин | 0.775mg | 1.075mg | |
Лизин | 0.627mg | 0.904mg | |
Метионин | 0.198mg | 0.392mg | |
Фенилаланин | 0.382mg | 0.668mg | |
Валин | 0.529mg | 0.767mg | |
Гистидин | 0.214mg | 0.298mg | |
Холестерин | 34mg | 373mg | |
Насыщенные жиры | 5.486g | 3.267g | |
0g | 0.038g | ||
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 4.077g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 1.414g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
45%
Итоговая оценка минералов
38%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яйцо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яйцо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яйцо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.219g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яйцо ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яйцо дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 339mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах