Сравнить продукты Сервелат и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+173.7%
Содержит
больше
Цинк
+19.6%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Железо
+350.5%
Содержит
больше
Фосфор
+57.7%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Селен
+127.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Содержит
больше
Калий
+173.7%
Содержит
больше
Цинк
+19.6%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Железо
+350.5%
Содержит
больше
Фосфор
+57.7%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Селен
+127.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+66%
Содержит
больше
Витамин B1
+188.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+345.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+324.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15950%
Содержит
больше
Витамин B12
+46.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.26
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+66%
Содержит
больше
Витамин B1
+188.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+345.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+324.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15950%
Содержит
больше
Витамин B12
+46.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.7%
Содержит
больше
Жиры
+132.3%
Содержит
больше
Другое
+186.5%
Содержит
больше
Углеводы
+96.7%
Содержит
больше
Вода
+45.3%
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Белки
+29.7%
Содержит
больше
Жиры
+132.3%
Содержит
больше
Другое
+186.5%
Содержит
больше
Углеводы
+96.7%
Содержит
больше
Вода
+45.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105%
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.33g | 6.55g | ||
Белки | 17.45g | 13.45g | |
Жиры | 30.43g | 13.1g | |
Углеводы | 3.33g | 6.55g | |
Калорийность | 362kcal | 201kcal | |
Сахар | 0.85g | 0g | |
Кальций | 9mg | 10mg | |
Железо | 2.04mg | 9.19mg | |
Магний | 14mg | 13mg | |
Фосфор | 111mg | 175mg | |
Калий | 260mg | 95mg | |
Натрий | 1300mg | 386mg | |
Цинк | 2.56mg | 2.14mg | |
Медь | 0.15mg | 0.18mg | |
Марганец | 0.162mg | ||
Селен | 20.3µg | 46.1µg | |
Витамин A | 0IU | 724IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 217µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.98mg | |
Витамин D | 44IU | 0IU | |
Витамин D | 1.1µg | 0µg | |
Витамин C | 16.6mg | 10mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.052mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 1.401mg | |
Витамин B3 | 4.31mg | 7.517mg | |
Витамин B5 | 2.62mg | ||
Витамин B6 | 0.26mg | 0.26mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 321µg | |
Витамин B12 | 5.5µg | 8.07µg | |
Витамин K | 1.3µg | 0µg | |
Триптофан | 0.195mg | ||
Треонин | 0.601mg | ||
Изолейцин | 0.735mg | ||
Лейцин | 1.196mg | ||
Лизин | 0.953mg | ||
Метионин | 0.34mg | ||
Фенилаланин | 0.694mg | ||
Валин | 0.863mg | ||
Гистидин | 0.347mg | ||
Холестерин | 74mg | 391mg | |
Насыщенные жиры | 11.51g | 4g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 5.28g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 2.46g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
170%
Итоговая оценка минералов
56%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 317mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 914mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах