Сравнить продукты Сервелат и Ground turkey
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+34.2%
Содержит
больше
Кальций
+211.1%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+128.8%
Содержит
больше
Калий
+13.1%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+21.5%
Содержит
больше
Селен
+53.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.151
Содержит
больше
Железо
+34.2%
Содержит
больше
Кальций
+211.1%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+128.8%
Содержит
больше
Калий
+13.1%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+21.5%
Содержит
больше
Селен
+53.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.151
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+450%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+310.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+102.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+450%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+310.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+102.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+192.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2156.3%
Содержит
больше
Белки
+56.8%
Содержит
больше
Вода
+37.4%
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
Содержит
больше
Жиры
+192.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2156.3%
Содержит
больше
Белки
+56.8%
Содержит
больше
Вода
+37.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+275.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.1%
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
2.917 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+275.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 0g |
|
|
| Белки | 17.45g | 27.37g |
|
| Жиры | 30.43g | 10.4g |
|
| Углеводы | 3.33g | 0g |
|
| Калорийность | 362kcal | 203kcal |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Кальций | 9mg | 28mg |
|
| Железо | 2.04mg | 1.52mg |
|
| Магний | 14mg | 30mg |
|
| Фосфор | 111mg | 254mg |
|
| Калий | 260mg | 294mg |
|
| Натрий | 1300mg | 78mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 3.11mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.151mg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 31.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 79IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 44IU | 8IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.077mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 8.724mg |
|
| Витамин B5 | 1.193mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.633mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 1.34µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.312mg |
|
|
| Треонин | 1.258mg |
|
|
| Изолейцин | 1.227mg |
|
|
| Лейцин | 2.262mg |
|
|
| Лизин | 2.452mg |
|
|
| Метионин | 0.806mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.068mg |
|
|
| Валин | 1.27mg |
|
|
| Гистидин | 0.811mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 93mg |
|
| Транс-жиры | 0.134g |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 2.669g |
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 3.458g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 2.917g |
|
| 0.019g |
|
||
| 2.508g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.136g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
53%
Итоговая оценка минералов
56%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground turkey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground turkey содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground turkey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.841g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground turkey ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground turkey дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground turkey более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах