Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -76.4%
Содержит больше Цинк +241.7%
Содержит больше Медь +80%
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Железо +74.5%
Содержит больше Магний +128.6%
Содержит больше Фосфор +119%
Содержит больше Калий +505.7%
Содержит больше Марганец +508.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 36% 5% 9% 5% 66% 23% 36% 4% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 62% 12% 20% 29% 278% 7% 20% 20% 3%
Содержит меньше Натрий -76.4%
Содержит больше Цинк +241.7%
Содержит больше Медь +80%
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Железо +74.5%
Содержит больше Магний +128.6%
Содержит больше Фосфор +119%
Содержит больше Калий +505.7%
Содержит больше Марганец +508.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +26800%
Содержит больше Витамин B1 +185.2%
Содержит больше Витамин B2 +469.2%
Содержит больше Витамин B3 +153.1%
Содержит больше Витамин B5 +192.3%
Содержит больше Витамин B6 +1650%
Содержит больше Витамин B9, общий +144.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 7% 9% 10% 8% 6% 7% 24% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 155% 96% 0% 90% 20% 52% 24% 23% 105% 17% 0% 28%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +26800%
Содержит больше Витамин B1 +185.2%
Содержит больше Витамин B2 +469.2%
Содержит больше Витамин B3 +153.1%
Содержит больше Витамин B5 +192.3%
Содержит больше Витамин B6 +1650%
Содержит больше Витамин B9, общий +144.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +65.8%
Содержит больше Жиры +115.1%
Содержит больше Вода +25.5%
Содержит больше Углеводы +404.2%
Содержит больше Другое +605.7%
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше Белки +65.8%
Содержит больше Жиры +115.1%
Содержит больше Вода +25.5%
Содержит больше Углеводы +404.2%
Содержит больше Другое +605.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Суп из акульих плавников Sriracha
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Sriracha Мнение
3.8g 16.96g Sriracha
Белки 3.2g 1.93g Суп из акульих плавников
Жиры 2g 0.93g Суп из акульих плавников
Углеводы 3.8g 19.16g Sriracha
Калорийность 46kcal 93kcal Sriracha
Фруктоза 8.16g Sriracha
Сахар 15.11g Суп из акульих плавников
Клетчатка 0g 2.2g Sriracha
Кальций 10mg 18mg Sriracha
Железо 0.94mg 1.64mg Sriracha
Магний 7mg 16mg Sriracha
Фосфор 21mg 46mg Sriracha
Калий 53mg 321mg Sriracha
Натрий 501mg 2124mg Суп из акульих плавников
Цинк 0.82mg 0.24mg Суп из акульих плавников
Медь 0.108mg 0.06mg Суп из акульих плавников
Марганец 0.024mg 0.146mg Sriracha
Селен 0.4µg Sriracha
Витамин A 0IU 2574IU Sriracha
Витамин A, RAE 0µg 129µg Sriracha
Витамин E 4.8mg Sriracha
Витамин C 0.1mg 26.9mg Sriracha
Витамин B1 0.027mg 0.077mg Sriracha
Витамин B2 0.039mg 0.222mg Sriracha
Витамин B3 0.493mg 1.248mg Sriracha
Витамин B5 0.13mg 0.38mg Sriracha
Витамин B6 0.026mg 0.455mg Sriracha
Витамин B9, общий 9µg 22µg Sriracha
Витамин B12 0.19µg Суп из акульих плавников
Витамин K 10.9µg Sriracha
Холестерин 2mg Sriracha
Насыщенные жиры 0.501g Sriracha
0.121g Суп из акульих плавников
0.086g Суп из акульих плавников
0.042g Суп из акульих плавников
Мононенасыщенные жиры 0.583g Суп из акульих плавников
Полиненасыщенные жиры 0.341g Суп из акульих плавников

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Суп из акульих плавников Sriracha
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Суп из акульих плавников
50%
Sriracha
Итоговая оценка минералов
18%
Суп из акульих плавников
45%
Sriracha

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1623mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.501g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.