Сравнить продукты Сэндвич Клаб и McChicken Sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+54.7%
Содержит
больше
Калий
+30.6%
Содержит
больше
Цинк
+112.7%
Содержит
больше
Железо
+27%
Одинаковое количество вещества Кальций - 88
Одинаковое количество вещества Натрий - 624
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+54.7%
Содержит
больше
Калий
+30.6%
Содержит
больше
Цинк
+112.7%
Содержит
больше
Железо
+27%
Одинаковое количество вещества Кальций - 88
Одинаковое количество вещества Натрий - 624
Одинаковое количество вещества Медь - 0.082
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Содержит
больше
Витамин B3
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+64.8%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Содержит
больше
Жиры
+64.1%
Содержит
больше
Углеводы
+40.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.28
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
Содержит
больше
Белки
+64.8%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Содержит
больше
Жиры
+64.1%
Содержит
больше
Углеводы
+40.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+164%
Насыщенные жиры:
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Насыщенные жиры:
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
4.964 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+164%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.67g | 26.67g |
|
|
| Белки | 17.19g | 10.43g |
|
| Жиры | 8.05g | 13.21g |
|
| Углеводы | 19.87g | 27.97g |
|
| Калорийность | 220kcal | 273kcal |
|
| Фруктоза | 1.93g |
|
|
| Сахар | 4.68g | 3.57g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.3g |
|
| Кальций | 95mg | 88mg |
|
| Железо | 1.37mg | 1.74mg |
|
| Магний | 32mg | 20mg |
|
| Фосфор | 215mg | 139mg |
|
| Калий | 226mg | 173mg |
|
| Натрий | 630mg | 624mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.089mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.358mg |
|
|
| Селен | 24.8µg |
|
|
| Витамин A | 359IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 35µg |
|
|
| Витамин E | 0.61mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 4.4mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 5.575mg | 3.942mg |
|
| Витамин B5 | 0.826mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.296mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 31µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 8.7µg |
|
|
| Холестерин | 46mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0.071g | 0.079g |
|
| Насыщенные жиры | 3.109g | 2.346g |
|
| 0.007g | 0.003g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 4.401g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 4.964g |
|
| 0.009g |
|
||
| 4.396g |
|
||
| 0.016g |
|
||
| 0.43g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
16%
Итоговая оценка минералов
50%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.763g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна