Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Быстрое питание
  4. Тако
  5. Compare
  6. Тако vs. McFlurry

Сравнить продукты Тако и McFlurry

Сравнить

Инфографика

Тако vs McFlurry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Тако
Тако
8
:
2
McFlurry
McFlurry
Содержит больше Железо +340.7%
Содержит больше Магний +88.2%
Содержит больше Фосфор +53.4%
Содержит больше Цинк +224.1%
Содержит больше Медь +75%
Содержит больше Марганец +441.3%
Содержит больше Кальций +51.7%
Содержит меньше Натрий -86.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 208
Тако
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 45% 23% 77% 19% 52% 48% 26% 33% 51%
McFlurry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 11% 13% 50% 19% 8% 15% 15% 6% 0%
Содержит больше Железо +340.7%
Содержит больше Магний +88.2%
Содержит больше Фосфор +53.4%
Содержит больше Цинк +224.1%
Содержит больше Медь +75%
Содержит больше Марганец +441.3%
Содержит больше Кальций +51.7%
Содержит меньше Натрий -86.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 208

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Тако
Тако
8
:
4
McFlurry
McFlurry
Содержит больше Витамин E +650%
Содержит больше Витамин B3 +1087.1%
Содержит больше Витамин B6 +69.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +533.3%
Содержит больше Витамин B12 +55%
Содержит больше Витамин A +138.2%
Содержит больше Витамин B2 +305%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.051
Тако
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 12% 3% 2% 13% 14% 31% 0% 21% 15% 117% 39%
McFlurry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 19% 2% 0% 0% 13% 57% 3% 44% 13% 3% 75% 0%
Содержит больше Витамин E +650%
Содержит больше Витамин B3 +1087.1%
Содержит больше Витамин B6 +69.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +533.3%
Содержит больше Витамин B12 +55%
Содержит больше Витамин A +138.2%
Содержит больше Витамин B2 +305%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.051

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Тако
Тако
3
:
2
McFlurry
McFlurry
Содержит больше Белки +120.4%
Содержит больше Жиры +96.6%
Содержит больше Другое +63.5%
Содержит больше Углеводы +35.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.74
Тако
9% 13% 20% 57%
Белки: 8.86 г
Жиры: 12.7 г
Углеводы: 19.85 г
Вода: 57.02 г
Другое: 1.57 г
McFlurry
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше Белки +120.4%
Содержит больше Жиры +96.6%
Содержит больше Другое +63.5%
Содержит больше Углеводы +35.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.74

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Тако
Тако
2
:
1
McFlurry
McFlurry
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +164.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +978.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -22.4%
Тако
37% 37% 26%
Насыщенные жиры: 4.384 г
Мононенасыщенные жиры: 4.411 г
Полиненасыщенные жиры: 3.042 г
McFlurry
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.282 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +164.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +978.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -22.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Тако
Тако
2
:
4
McFlurry
McFlurry
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Фруктоза +42.9%
Содержит больше Сахароза +4125%
Содержит больше Глюкоза +275%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Тако
94% 3% 2%
Крахмал: 14.78 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.2 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
McFlurry
69% 3% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 16.9 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 6.23 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Фруктоза +42.9%
Содержит больше Сахароза +4125%
Содержит больше Глюкоза +275%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тако McFlurry
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тако McFlurry Мнение
15.95g 26.62g McFlurry
Белки 8.86g 4.02g Тако
Жиры 12.7g 6.46g Тако
Углеводы 19.85g 26.82g McFlurry
Калорийность 226kcal 177kcal Тако
Крахмал 14.78g Тако
Фруктоза 0.3g 0.21g Тако
Сахар 0.9g 24.37g Тако
Клетчатка 3.9g 0.2g Тако
Кальций 89mg 135mg McFlurry
Железо 1.19mg 0.27mg Тако
Магний 32mg 17mg Тако
Фосфор 178mg 116mg Тако
Калий 209mg 208mg Тако
Натрий 397mg 54mg McFlurry
Цинк 1.75mg 0.54mg Тако
Медь 0.077mg 0.044mg Тако
Марганец 0.249mg 0.046mg Тако
Селен 9.2µg Тако
Витамин A 131IU 312IU McFlurry
Витамин A, RAE 20µg Тако
Витамин E 0.6mg 0.08mg Тако
Витамин D 4IU Тако
Витамин D 0.1µg Тако
Витамин C 0.4mg Тако
Витамин B1 0.05mg 0.051mg McFlurry
Витамин B2 0.06mg 0.243mg McFlurry
Витамин B3 1.65mg 0.139mg Тако
Витамин B5 0.73mg McFlurry
Витамин B6 0.09mg 0.053mg Тако
Витамин B9, общий 19µg 3µg Тако
Витамин B12 0.93µg 0.6µg Тако
Витамин K 15.3µg Тако
Холестерин 28mg 16mg McFlurry
Транс-жиры 0.467g 0.281g McFlurry
Насыщенные жиры 4.384g 3.402g McFlurry
0.005g Тако
0.006g Тако
Мононенасыщенные жиры 4.411g 1.67g Тако
Полиненасыщенные жиры 3.042g 0.282g Тако
0.004g 0g Тако
2.708g Тако
0.002g Тако
0.166g Тако
0.001g Тако
0.011g Тако

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тако McFlurry
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Тако
Тако vs Текс-мекс
Текс-мекс
Тако
Тако vs Чизбургер
Чизбургер
Тако
Тако vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
McFlurry
McFlurry vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
McFlurry
McFlurry vs Ice cream sundae cone
Ice cream sundae cone
McFlurry
McFlurry vs Yogurt parfait
Yogurt parfait

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Тако
19%
McFlurry
Итоговая оценка минералов
40%
Тако
17%
McFlurry

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тако
Продукт Тако более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.47g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тако
Продукт Тако более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 343mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McFlurry
McFlurry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McFlurry
McFlurry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.982g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
McFlurry
Гликемический индекс продукта McFlurry ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тако - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170689/nutrients
  2. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.