Сравнить продукты Тако и McFlurry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +441.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1087.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +55% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +138.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +120.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +978.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +42.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4125% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +275% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 226kcal | 177kcal |
|
| Белки | 8.86g | 4.02g |
|
| Жиры | 12.7g | 6.46g |
|
| Витамин C | 0.4mg |
|
|
| 15.95g | 26.62g |
|
|
| Углеводы | 19.85g | 26.82g |
|
| Холестерин | 28mg | 16mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 32mg | 17mg |
|
| Кальций | 89mg | 135mg |
|
| Калий | 209mg | 208mg |
|
| Железо | 1.19mg | 0.27mg |
|
| Сахар | 0.9g | 24.37g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 0.2g |
|
| Медь | 0.077mg | 0.044mg |
|
| Цинк | 1.75mg | 0.54mg |
|
| Крахмал | 14.78g |
|
|
| Фосфор | 178mg | 116mg |
|
| Натрий | 397mg | 54mg |
|
| Витамин A | 131IU | 312IU |
|
| Витамин A | 20µg |
|
|
| Витамин E | 0.6mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.249mg | 0.046mg |
|
| Селен | 9.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.243mg |
|
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.139mg |
|
| Витамин B5 | 0.73mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.053mg |
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.6µg |
|
| Витамин K | 15.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 19µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0.467g | 0.281g |
|
| Холин | 32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.384g | 3.402g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 1.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.282g |
|
| Фруктоза | 0.3g | 0.21g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g |
|
|
| 0.166g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.011g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
17%
Итоговая оценка минералов
40%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тако более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.47g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тако более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McFlurry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 343mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McFlurry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.982g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McFlurry ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна