Сравнить продукты Телятина и Ground chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Цинк
+101.6%
Содержит
больше
Медь
+66.1%
Содержит
больше
Марганец
+118.8%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+100.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.93
Одинаковое количество вещества Фосфор - 234
Одинаковое количество вещества Натрий - 75
Одинаковое количество вещества Селен - 14.3
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Цинк
+101.6%
Содержит
больше
Медь
+66.1%
Содержит
больше
Марганец
+118.8%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+100.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.93
Одинаковое количество вещества Фосфор - 234
Одинаковое количество вещества Натрий - 75
Одинаковое количество вещества Селен - 14.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B3
+13%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин B12
+149%
Содержит
больше
Витамин E
+160%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.9%
Содержит
больше
Витамин K
+75%
Содержит
больше
Витамин B3
+13%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин B12
+149%
Содержит
больше
Витамин E
+160%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.9%
Содержит
больше
Витамин K
+75%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+47.7%
Содержит
больше
Жиры
+44.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.28
Одинаковое количество вещества Вода - 64.92
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Другое
+47.7%
Содержит
больше
Жиры
+44.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.28
Одинаковое количество вещества Вода - 64.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+278.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.11
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+278.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.11
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 24.38g | 23.28g | |
Жиры | 7.56g | 10.92g | |
Калорийность | 172kcal | 189kcal | |
Кальций | 17mg | 8mg | |
Железо | 0.99mg | 0.93mg | |
Магний | 24mg | 28mg | |
Фосфор | 217mg | 234mg | |
Калий | 337mg | 677mg | |
Натрий | 83mg | 75mg | |
Цинк | 3.87mg | 1.92mg | |
Медь | 0.103mg | 0.062mg | |
Марганец | 0.035mg | 0.016mg | |
Селен | 13.7µg | 14.3µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.39mg | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.121mg | |
Витамин B2 | 0.27mg | 0.302mg | |
Витамин B3 | 8.03mg | 7.107mg | |
Витамин B5 | 1.16mg | 1.327mg | |
Витамин B6 | 0.39mg | 0.538mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 2µg | |
Витамин B12 | 1.27µg | 0.51µg | |
Витамин K | 1.2µg | 2.1µg | |
Триптофан | 0.247mg | 0.196mg | |
Треонин | 1.065mg | 0.97mg | |
Изолейцин | 1.201mg | 1.06mg | |
Лейцин | 1.94mg | 1.816mg | |
Лизин | 2.009mg | 2.014mg | |
Метионин | 0.569mg | 0.596mg | |
Фенилаланин | 0.984mg | 0.912mg | |
Валин | 1.347mg | 1.102mg | |
Гистидин | 0.885mg | 0.706mg | |
Холестерин | 103mg | 107mg | |
Транс-жиры | 0.087g | ||
Насыщенные жиры | 3.04g | 3.11g | |
0g | 0.031g | ||
0g | 0.008g | ||
0g | 0.016g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 4.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 2.08g | |
0.015g | |||
1.787g | |||
0.02g | |||
0.081g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
43%
Итоговая оценка минералов
41%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Телятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground chicken дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах