Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Тефтели
  5. Compare
  6. Тефтели vs. Chicken neck

Сравнить продукты Тефтели и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Тефтели vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Тефтели
Тефтели
7
:
3
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Кальций +344.4%
Содержит больше Магний +138.5%
Содержит больше Фосфор +113.4%
Содержит больше Калий +116.1%
Содержит больше Медь +53.8%
Содержит больше Марганец +754.5%
Содержит больше Селен +27.5%
Содержит меньше Натрий -90.4%
Содержит больше Цинк +12%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.9
Тефтели
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 67% 23% 103% 27% 87% 46% 41% 37% 84%
Chicken neck
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 10% 48% 13% 9% 51% 27% 5% 66%
Содержит больше Кальций +344.4%
Содержит больше Магний +138.5%
Содержит больше Фосфор +113.4%
Содержит больше Калий +116.1%
Содержит больше Медь +53.8%
Содержит больше Марганец +754.5%
Содержит больше Селен +27.5%
Содержит меньше Натрий -90.4%
Содержит больше Цинк +12%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.9

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Тефтели
Тефтели
9
:
2
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Витамин E +40%
Содержит больше Витамин B1 +189.4%
Содержит больше Витамин B2 +20.4%
Содержит больше Витамин B6 +18.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +620%
Содержит больше Витамин B12 +284.6%
Содержит больше Витамин A +195.9%
Содержит больше Витамин B3 +16.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.85
Тефтели
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 9% 3% 0% 34% 54% 59% 56% 47% 27% 126% 21%
Chicken neck
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 0% 0% 12% 45% 68% 51% 40% 4% 33% 0%
Содержит больше Витамин E +40%
Содержит больше Витамин B1 +189.4%
Содержит больше Витамин B2 +20.4%
Содержит больше Витамин B6 +18.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +620%
Содержит больше Витамин B12 +284.6%
Содержит больше Витамин A +195.9%
Содержит больше Витамин B3 +16.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.85

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Тефтели
Тефтели
3
:
2
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Жиры +18.1%
Содержит больше Вода +11.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.07
Тефтели
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Chicken neck
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Жиры +18.1%
Содержит больше Вода +11.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.07

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Тефтели
Тефтели
0
:
3
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +69.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 7.27
Тефтели
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: 3.346 г
Chicken neck
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: 5.68 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +69.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 7.27

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тефтели Chicken neck
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тефтели Chicken neck Мнение
5.76g 0g Тефтели
Белки 14.4g 14.07g Тефтели
Жиры 22.21g 26.24g Chicken neck
Углеводы 8.06g 0g Тефтели
Калорийность 286kcal 297kcal Chicken neck
Крахмал 2.25g Тефтели
Фруктоза 0.21g Тефтели
Сахар 3.47g Chicken neck
Клетчатка 2.3g 0g Тефтели
Кальций 80mg 18mg Тефтели
Железо 1.77mg 1.9mg Chicken neck
Магний 31mg 13mg Тефтели
Фосфор 239mg 112mg Тефтели
Калий 296mg 137mg Тефтели
Натрий 666mg 64mg Chicken neck
Цинк 1.66mg 1.86mg Chicken neck
Медь 0.123mg 0.08mg Тефтели
Марганец 0.282mg 0.033mg Тефтели
Селен 15.3µg 12µg Тефтели
Витамин A 73IU 216IU Chicken neck
Витамин A, RAE 22µg 65µg Chicken neck
Витамин E 0.42mg 0.3mg Тефтели
Витамин D 2IU Тефтели
Витамин D 0.1µg Тефтели
Витамин B1 0.136mg 0.047mg Тефтели
Витамин B2 0.23mg 0.191mg Тефтели
Витамин B3 3.108mg 3.608mg Chicken neck
Витамин B5 0.924mg 0.85mg Тефтели
Витамин B6 0.202mg 0.17mg Тефтели
Витамин B9, общий 36µg 5µg Тефтели
Витамин B12 1µg 0.26µg Тефтели
Витамин K 8.2µg Тефтели
Триптофан 0.137mg Chicken neck
Треонин 0.545mg Chicken neck
Изолейцин 0.588mg Chicken neck
Лейцин 0.933mg Chicken neck
Лизин 1.005mg Chicken neck
Метионин 0.332mg Chicken neck
Фенилаланин 0.514mg Chicken neck
Валин 0.641mg Chicken neck
Гистидин 0.348mg Chicken neck
Холестерин 66mg 99mg Тефтели
Транс-жиры 0.577g Chicken neck
Насыщенные жиры 7.627g 7.27g Chicken neck
0.004g 0.06g Chicken neck
0.005g 0.02g Chicken neck
0.013g 0.03g Chicken neck
Мононенасыщенные жиры 9.188g 10.55g Chicken neck
Полиненасыщенные жиры 3.346g 5.68g Chicken neck
0.07g Тефтели
2.815g Тефтели
0.005g Тефтели
0.163g Тефтели
0.012g Тефтели
0.022g Тефтели

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тефтели Chicken neck
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Тефтели
Тефтели vs Фарш
Фарш
Тефтели
Тефтели vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тефтели
Тефтели vs Томатный соус
Томатный соус
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken wing
Chicken wing
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken feet
Chicken feet
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken thigh raw
Chicken thigh raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
Тефтели
22%
Chicken neck
Итоговая оценка минералов
53%
Тефтели
30%
Chicken neck

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тефтели
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тефтели
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 602mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.357g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.