Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Тефтели
  5. Compare
  6. Тефтели vs. Deer meat

Сравнить продукты Тефтели и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Тефтели vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Тефтели
Тефтели
3
:
7
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Кальций +1500%
Содержит больше Марганец +1181.8%
Содержит больше Селен +39.1%
Содержит больше Железо +140.1%
Содержит больше Фосфор +25.1%
Содержит больше Калий +46.6%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Содержит больше Цинк +140.4%
Содержит больше Медь +106.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 33
Тефтели
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 67% 23% 103% 27% 87% 46% 41% 37% 84%
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Содержит больше Кальций +1500%
Содержит больше Марганец +1181.8%
Содержит больше Селен +39.1%
Содержит больше Железо +140.1%
Содержит больше Фосфор +25.1%
Содержит больше Калий +46.6%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Содержит больше Цинк +140.4%
Содержит больше Медь +106.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 33

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Тефтели
Тефтели
5
:
6
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин E +47.6%
Содержит больше Витамин B1 +91.2%
Содержит больше Витамин B2 +144.8%
Содержит больше Витамин B3 +182.5%
Содержит больше Витамин B6 +204%
Содержит больше Витамин B12 +262%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.856
Тефтели
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 9% 3% 0% 34% 54% 59% 56% 47% 27% 126% 21%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин E +47.6%
Содержит больше Витамин B1 +91.2%
Содержит больше Витамин B2 +144.8%
Содержит больше Витамин B3 +182.5%
Содержит больше Витамин B6 +204%
Содержит больше Витамин B12 +262%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.856

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Тефтели
Тефтели
3
:
2
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Жиры +845.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +201.8%
Содержит больше Белки +107.6%
Содержит больше Вода +25.2%
Тефтели
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше Жиры +845.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +201.8%
Содержит больше Белки +107.6%
Содержит больше Вода +25.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Тефтели
Тефтели
2
:
1
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1558.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2534.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85%
Тефтели
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: 3.346 г
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1558.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2534.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тефтели Deer meat
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тефтели Deer meat Мнение
5.76g 0g Тефтели
Белки 14.4g 29.9g Deer meat
Жиры 22.21g 2.35g Тефтели
Углеводы 8.06g 0g Тефтели
Калорийность 286kcal 149kcal Тефтели
Крахмал 2.25g Тефтели
Фруктоза 0.21g Тефтели
Сахар 3.47g 0g Deer meat
Клетчатка 2.3g 0g Тефтели
Кальций 80mg 5mg Тефтели
Железо 1.77mg 4.25mg Deer meat
Магний 31mg 33mg Deer meat
Фосфор 239mg 299mg Deer meat
Калий 296mg 434mg Deer meat
Натрий 666mg 57mg Deer meat
Цинк 1.66mg 3.99mg Deer meat
Медь 0.123mg 0.254mg Deer meat
Марганец 0.282mg 0.022mg Тефтели
Селен 15.3µg 11µg Тефтели
Витамин A 73IU 0IU Тефтели
Витамин A, RAE 22µg 0µg Тефтели
Витамин E 0.42mg 0.62mg Deer meat
Витамин D 2IU Тефтели
Витамин D 0.1µg Тефтели
Витамин B1 0.136mg 0.26mg Deer meat
Витамин B2 0.23mg 0.563mg Deer meat
Витамин B3 3.108mg 8.78mg Deer meat
Витамин B5 0.924mg 0.856mg Тефтели
Витамин B6 0.202mg 0.614mg Deer meat
Витамин B9, общий 36µg 9µg Тефтели
Витамин B12 1µg 3.62µg Deer meat
Витамин K 8.2µg Тефтели
Триптофан 0.266mg Deer meat
Треонин 1.133mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg Deer meat
Лейцин 2.28mg Deer meat
Лизин 2.434mg Deer meat
Метионин 0.7mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg Deer meat
Валин 1.455mg Deer meat
Гистидин 0.895mg Deer meat
Холестерин 66mg 88mg Тефтели
Транс-жиры 0.577g Deer meat
Насыщенные жиры 7.627g 1.142g Deer meat
0.004g 0g Тефтели
0.005g 0g Тефтели
0.013g 0g Тефтели
Мононенасыщенные жиры 9.188g 0.554g Тефтели
Полиненасыщенные жиры 3.346g 0.127g Тефтели
0.07g 0g Тефтели
2.815g Тефтели
0.005g 0.001g Тефтели
0.163g Тефтели
0.012g Тефтели
0.022g Тефтели

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тефтели Deer meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Тефтели
Тефтели vs Фарш
Фарш
Тефтели
Тефтели vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тефтели
Тефтели vs Томатный соус
Томатный соус
Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
Тефтели
85%
Deer meat
Итоговая оценка минералов
53%
Тефтели
61%
Deer meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 609mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.485g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.