Сравнить продукты Тимьян и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1025%
Содержит
больше
Железо
+1929.1%
Содержит
больше
Магний
+1130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+265.5%
Содержит
больше
Калий
+213.9%
Содержит
меньше
Натрий
-67.9%
Содержит
больше
Цинк
+905.6%
Содержит
больше
Медь
+1813.8%
Содержит
больше
Марганец
+587.6%
Содержит
больше
Кальций
+1025%
Содержит
больше
Железо
+1929.1%
Содержит
больше
Магний
+1130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+265.5%
Содержит
больше
Калий
+213.9%
Содержит
меньше
Натрий
-67.9%
Содержит
больше
Цинк
+905.6%
Содержит
больше
Медь
+1813.8%
Содержит
больше
Марганец
+587.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1640.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+488.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+386.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+205.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.4%
Содержит
больше
Витамин A
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.8%
Содержит
больше
Витамин C
+1640.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+488.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+386.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+205.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.4%
Содержит
больше
Витамин A
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+308.8%
Содержит
больше
Жиры
+1020%
Содержит
больше
Углеводы
+751.9%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Вода
+45.9%
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Содержит
больше
Белки
+308.8%
Содержит
больше
Жиры
+1020%
Содержит
больше
Углеводы
+751.9%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Вода
+45.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1250%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+548.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Насыщенные жиры:
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Насыщенные жиры:
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
0.082 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1250%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+548.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.45g | 1.57g |
|
|
| Белки | 5.56g | 1.36g |
|
| Жиры | 1.68g | 0.15g |
|
| Углеводы | 24.45g | 2.87g |
|
| Калорийность | 101kcal | 15kcal |
|
| Фруктоза | 0.43g |
|
|
| Сахар | 0.78g |
|
|
| Клетчатка | 14g | 1.3g |
|
| Кальций | 405mg | 36mg |
|
| Железо | 17.45mg | 0.86mg |
|
| Магний | 160mg | 13mg |
|
| Фосфор | 106mg | 29mg |
|
| Калий | 609mg | 194mg |
|
| Натрий | 9mg | 28mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 0.18mg |
|
| Медь | 0.555mg | 0.029mg |
|
| Марганец | 1.719mg | 0.25mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 4751IU | 7405IU |
|
| Витамин A, RAE | 238µg | 370µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин C | 160.1mg | 9.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 0.375mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.134mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 38µg |
|
| Витамин K | 126.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.059mg |
|
| Изолейцин | 0.285mg | 0.084mg |
|
| Лейцин | 0.262mg | 0.079mg |
|
| Лизин | 0.126mg | 0.084mg |
|
| Метионин | 0.016mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.055mg |
|
|
| Валин | 0.307mg | 0.07mg |
|
| Гистидин | 0.022mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.02g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.006g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.082g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
75%
Итоговая оценка минералов
145%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Латук посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.447g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Латук посевной ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Латук посевной дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах