Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Minute maid lemonade

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Minute maid lemonade infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +450%
Содержит больше Фосфор +1800%
Содержит больше Калий +2070%
Содержит больше Цинк +1000%
Содержит больше Медь +162.5%
Содержит больше Селен +400%
Содержит меньше Натрий -40%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 15% 8% 9% 20% 2% 3% 14% 9% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 0% 2% 1% 1% 1% 1% 6% 0% 1%
Содержит больше Кальций +400%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +450%
Содержит больше Фосфор +1800%
Содержит больше Калий +2070%
Содержит больше Цинк +1000%
Содержит больше Медь +162.5%
Содержит больше Селен +400%
Содержит меньше Натрий -40%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +2161.3%
Содержит больше Витамин B1 +4900%
Содержит больше Витамин B2 +2500%
Содержит больше Витамин B3 +7377.8%
Содержит больше Витамин B6 +1650%
Содержит больше Витамин B9, общий +1900%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 27% 7% 0% 234% 25% 18% 13% 0% 17% 15% 0% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 11% 1% 1% 1% 0% 1% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +2161.3%
Содержит больше Витамин B1 +4900%
Содержит больше Витамин B2 +2500%
Содержит больше Витамин B3 +7377.8%
Содержит больше Витамин B6 +1650%
Содержит больше Витамин B9, общий +1900%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +5350%
Содержит больше Углеводы +242.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.9
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
12% 88%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 12.08 г
Вода: 87.9 г
Другое: 0.02 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +5350%
Содержит больше Углеводы +242.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.9

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Томатный сок Minute maid lemonade
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Minute maid lemonade Мнение
3.13g 12.08g Minute maid lemonade
Белки 0.85g 0g Томатный сок
Жиры 0.29g 0g Томатный сок
Углеводы 3.53g 12.08g Minute maid lemonade
Калорийность 17kcal 46kcal Minute maid lemonade
Фруктоза 1.33g Томатный сок
Сахар 2.58g 11.67g Томатный сок
Клетчатка 0.4g 0g Томатный сок
Кальций 10mg 2mg Томатный сок
Железо 0.39mg 0mg Томатный сок
Магний 11mg 2mg Томатный сок
Фосфор 19mg 1mg Томатный сок
Калий 217mg 10mg Томатный сок
Натрий 10mg 6mg Minute maid lemonade
Цинк 0.11mg 0.01mg Томатный сок
Медь 0.042mg 0.016mg Томатный сок
Марганец 0.068mg Томатный сок
Селен 0.5µg 0.1µg Томатный сок
Витамин A 450IU 0IU Томатный сок
Витамин A, RAE 23µg 0µg Томатный сок
Витамин E 0.32mg 0mg Томатный сок
Витамин C 70.1mg 3.1mg Томатный сок
Витамин B1 0.1mg 0.002mg Томатный сок
Витамин B2 0.078mg 0.003mg Томатный сок
Витамин B3 0.673mg 0.009mg Томатный сок
Витамин B6 0.07mg 0.004mg Томатный сок
Витамин B9, общий 20µg 1µg Томатный сок
Витамин K 2.3µg 0µg Томатный сок
Триптофан 0.006mg Томатный сок
Треонин 0.026mg Томатный сок
Изолейцин 0.017mg Томатный сок
Лейцин 0.024mg Томатный сок
Лизин 0.026mg Томатный сок
Метионин 0.005mg Томатный сок
Фенилаланин 0.026mg Томатный сок
Валин 0.017mg Томатный сок
Гистидин 0.014mg Томатный сок
Насыщенные жиры 0.019g 0g Minute maid lemonade
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0g Томатный сок
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0g Томатный сок
0.022g Томатный сок
0.005g Томатный сок

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Томатный сок Minute maid lemonade
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Томатный сок
1%
Minute maid lemonade
Итоговая оценка минералов
8%
Томатный сок
1%
Minute maid lemonade

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Томатный сок
Продукт Томатный сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.09g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Томатный сок
Продукт Томатный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Minute maid lemonade
Minute maid lemonade содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Minute maid lemonade
Minute maid lemonade содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Minute maid lemonade
Гликемический индекс продукта Minute maid lemonade ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Minute maid lemonade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.