Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Бульон

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.2%
Содержит больше Цинк +166.7%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +1068.8%
Содержит больше Железо +212.1%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +591.7%
Содержит больше Калий +82.8%
Содержит больше Марганец +44.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 13% 3% 11% 15% 56% 7% 18% 14% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Содержит меньше Натрий -98.2%
Содержит больше Цинк +166.7%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +1068.8%
Содержит больше Железо +212.1%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +591.7%
Содержит больше Калий +82.8%
Содержит больше Марганец +44.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +14500%
Содержит больше Витамин C +118.2%
Содержит больше Витамин B1 +270.4%
Содержит больше Витамин B2 +1382.8%
Содержит больше Витамин B3 +429%
Содержит больше Витамин B5 +1100%
Содержит больше Витамин B6 +177.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +433.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 0% 0% 8% 7% 7% 9% 3% 9% 5% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Содержит больше Витамин A +14500%
Содержит больше Витамин C +118.2%
Содержит больше Витамин B1 +270.4%
Содержит больше Витамин B2 +1382.8%
Содержит больше Витамин B3 +429%
Содержит больше Витамин B5 +1100%
Содержит больше Витамин B6 +177.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +433.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3740.1%
Содержит больше Белки +1710.9%
Содержит больше Жиры +1260.8%
Содержит больше Углеводы +87.6%
Содержит больше Другое +3712.4%
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше Вода +3740.1%
Содержит больше Белки +1710.9%
Содержит больше Жиры +1260.8%
Содержит больше Углеводы +87.6%
Содержит больше Другое +3712.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1814.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +895.6%
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: 0.45 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: 4.48 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1814.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +895.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Томатный суп-пюре Бульон
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Бульон Мнение
9.4g 18.01g Бульон
Белки 0.92g 16.66g Бульон
Жиры 1.02g 13.88g Бульон
Углеводы 9.6g 18.01g Бульон
Калорийность 50kcal 267kcal Бульон
Сахар 17.36g Томатный суп-пюре
Клетчатка 0.2g 0g Томатный суп-пюре
Кальций 16mg 187mg Бульон
Железо 0.33mg 1.03mg Бульон
Магний 4mg 56mg Бульон
Фосфор 24mg 166mg Бульон
Калий 169mg 309mg Бульон
Натрий 424mg 23875mg Томатный суп-пюре
Цинк 0.24mg 0.09mg Томатный суп-пюре
Медь 0.052mg 0mg Томатный суп-пюре
Марганец 0.104mg 0.15mg Бульон
Селен 28µg Бульон
Витамин A 292IU 2IU Томатный суп-пюре
Витамин A, RAE 18µg 0µg Томатный суп-пюре
Витамин E 0.46mg Бульон
Витамин C 2.4mg 1.1mg Томатный суп-пюре
Витамин B1 0.027mg 0.1mg Бульон
Витамин B2 0.029mg 0.43mg Бульон
Витамин B3 0.465mg 2.46mg Бульон
Витамин B5 0.05mg 0.6mg Бульон
Витамин B6 0.036mg 0.1mg Бульон
Витамин B9, общий 6µg 32µg Бульон
Витамин B12 0µg 0.3µg Бульон
Триптофан 0.009mg Томатный суп-пюре
Треонин 0.027mg Томатный суп-пюре
Изолейцин 0.031mg Томатный суп-пюре
Лейцин 0.051mg Томатный суп-пюре
Лизин 0.036mg Томатный суп-пюре
Метионин 0.012mg Томатный суп-пюре
Фенилаланин 0.031mg Томатный суп-пюре
Валин 0.035mg Томатный суп-пюре
Гистидин 0.018mg Томатный суп-пюре
Холестерин 2mg 13mg Томатный суп-пюре
Насыщенные жиры 0.22g 3.43g Томатный суп-пюре
Мононенасыщенные жиры 0.28g 5.36g Бульон
Полиненасыщенные жиры 0.45g 4.48g Бульон

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Томатный суп-пюре Бульон
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Томатный суп-пюре
25%
Бульон
Итоговая оценка минералов
14%
Томатный суп-пюре
352%
Бульон

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23451mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бульон
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.