Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Трески
  5. Compare
  6. Трески vs. Fish sticks

Сравнить продукты Трески и Fish sticks

Сравнить

Инфографика

Трески vs Fish sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Трески
Трески
5
:
5
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Магний +68%
Содержит больше Калий +31.9%
Содержит меньше Натрий -80.6%
Содержит больше Цинк +38.1%
Содержит больше Селен +139.5%
Содержит больше Кальций +14.3%
Содержит больше Железо +71.4%
Содержит больше Фосфор +38.4%
Содержит больше Медь +63.9%
Содержит больше Марганец +810%
Трески
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 19% 30% 60% 22% 11% 16% 12% 3% 206%
Fish sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 32% 18% 82% 17% 53% 12% 20% 24% 86%
Содержит больше Магний +68%
Содержит больше Калий +31.9%
Содержит меньше Натрий -80.6%
Содержит больше Цинк +38.1%
Содержит больше Селен +139.5%
Содержит больше Кальций +14.3%
Содержит больше Железо +71.4%
Содержит больше Фосфор +38.4%
Содержит больше Медь +63.9%
Содержит больше Марганец +810%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Трески
Трески
6
:
6
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Витамин A +161.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +63.6%
Содержит больше Витамин B6 +262.8%
Содержит больше Витамин E +749.4%
Содержит больше Витамин B1 +38.6%
Содержит больше Витамин B2 +46.8%
Содержит больше Витамин B5 +51.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +4600%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.96
Трески
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 17% 36% 4% 22% 19% 48% 11% 66% 6% 132% 1%
Fish sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 138% 0% 0% 31% 27% 29% 17% 18% 18% 120% 12%
Содержит больше Витамин A +161.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +63.6%
Содержит больше Витамин B6 +262.8%
Содержит больше Витамин E +749.4%
Содержит больше Витамин B1 +38.6%
Содержит больше Витамин B2 +46.8%
Содержит больше Витамин B5 +51.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +4600%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.96

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Трески
Трески
2
:
3
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Белки +107.4%
Содержит больше Вода +53.4%
Содержит больше Жиры +1787.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +310.3%
Трески
23% 76%
Белки: 22.83 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 0.39 г
Fish sticks
11% 16% 22% 50%
Белки: 11.01 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 21.66 г
Вода: 49.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +107.4%
Содержит больше Вода +53.4%
Содержит больше Жиры +1787.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +310.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Трески
Трески
1
:
2
Fish sticks
Fish sticks
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2475%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2579.5%
Трески
29% 21% 50%
Насыщенные жиры: 0.168 г
Мононенасыщенные жиры: 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: 0.292 г
Fish sticks
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 3.733 г
Мононенасыщенные жиры: 3.193 г
Полиненасыщенные жиры: 7.824 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2475%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2579.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Трески Fish sticks
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Трески Fish sticks Мнение
0g 20.16g Fish sticks
Белки 22.83g 11.01g Трески
Жиры 0.86g 16.23g Fish sticks
Углеводы 0g 21.66g Fish sticks
Калорийность 105kcal 277kcal Fish sticks
Крахмал 20.46g Fish sticks
Фруктоза 0.1g Fish sticks
Сахар 0g 1.65g Трески
Клетчатка 0g 1.5g Fish sticks
Кальций 14mg 16mg Fish sticks
Железо 0.49mg 0.84mg Fish sticks
Магний 42mg 25mg Трески
Фосфор 138mg 191mg Fish sticks
Калий 244mg 185mg Трески
Натрий 78mg 402mg Трески
Цинк 0.58mg 0.42mg Трески
Медь 0.036mg 0.059mg Fish sticks
Марганец 0.02mg 0.182mg Fish sticks
Селен 37.6µg 15.7µg Трески
Витамин A 47IU 18IU Трески
Витамин A, RAE 14µg 4µg Трески
Витамин E 0.81mg 6.88mg Fish sticks
Витамин D 46IU 1IU Трески
Витамин D 1.2µg 0µg Трески
Витамин C 1mg 0mg Трески
Витамин B1 0.088mg 0.122mg Fish sticks
Витамин B2 0.079mg 0.116mg Fish sticks
Витамин B3 2.513mg 1.536mg Трески
Витамин B5 0.18mg 0.272mg Fish sticks
Витамин B6 0.283mg 0.078mg Трески
Витамин B9, общий 8µg 24µg Fish sticks
Витамин B12 1.05µg 0.96µg Трески
Витамин K 0.1µg 4.7µg Fish sticks
Триптофан 0.256mg 0.122mg Трески
Треонин 1.001mg 0.372mg Трески
Изолейцин 1.052mg 0.429mg Трески
Лейцин 1.856mg 0.852mg Трески
Лизин 2.097mg 0.795mg Трески
Метионин 0.676mg 0.296mg Трески
Фенилаланин 0.891mg 0.47mg Трески
Валин 1.176mg 0.5mg Трески
Гистидин 0.672mg 0.23mg Трески
Холестерин 55mg 28mg Fish sticks
Транс-жиры 0.124g Трески
Насыщенные жиры 0.168g 3.733g Трески
0.154g 0.088g Трески
0.004g 0.05g Fish sticks
0.013g 0.004g Трески
Мононенасыщенные жиры 0.124g 3.193g Fish sticks
Полиненасыщенные жиры 0.292g 7.824g Fish sticks
0.003g Fish sticks
7.289g Fish sticks
0.011g Fish sticks
0.236g Fish sticks
0.001g Fish sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Трески Fish sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Трески
Трески vs Фаршированная рыба
Фаршированная рыба
Трески
Трески vs Пикша
Пикша
Трески
Трески vs Палтусы сырые
Палтусы сырые
Fish sticks
Fish sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Крабовые палочки
Крабовые палочки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Трески
34%
Fish sticks
Итоговая оценка минералов
38%
Трески
35%
Fish sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 324mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.565g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Трески
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fish sticks
Fish sticks дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Трески - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171956/nutrients
  2. Fish sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.