Сравнить продукты Тушеное мясо и Chicken feet
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+165.9%
Содержит
больше
Магний
+280%
Содержит
больше
Фосфор
+109.6%
Содержит
больше
Калий
+645.2%
Содержит
меньше
Натрий
-29.9%
Содержит
больше
Цинк
+865.2%
Содержит
больше
Селен
+650%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.102
Содержит
больше
Железо
+165.9%
Содержит
больше
Магний
+280%
Содержит
больше
Фосфор
+109.6%
Содержит
больше
Калий
+645.2%
Содержит
меньше
Натрий
-29.9%
Содержит
больше
Цинк
+865.2%
Содержит
больше
Селен
+650%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.102
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+926.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2730%
Содержит
больше
Витамин B12
+353.2%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+17%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+855.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.06
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+926.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2730%
Содержит
больше
Витамин B12
+353.2%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+17%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+855.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.06
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+49.2%
Содержит
больше
Жиры
+31.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+26.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+49.2%
Содержит
больше
Жиры
+31.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+26.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+320.9%
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Насыщенные жиры:
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+320.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.2g | ||
Белки | 28.94g | 19.4g | |
Жиры | 19.17g | 14.6g | |
Углеводы | 0g | 0.2g | |
Калорийность | 297kcal | 215kcal | |
Кальций | 16mg | 88mg | |
Железо | 2.42mg | 0.91mg | |
Магний | 19mg | 5mg | |
Фосфор | 174mg | 83mg | |
Калий | 231mg | 31mg | |
Натрий | 47mg | 67mg | |
Цинк | 6.66mg | 0.69mg | |
Медь | 0.099mg | 0.102mg | |
Марганец | 0.01mg | ||
Селен | 27µg | 3.6µg | |
Витамин A | 0IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 30µg | |
Витамин E | 0.51mg | 0.27mg | |
Витамин D | 8IU | 8IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.059mg | 0.06mg | |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.2mg | |
Витамин B3 | 4.105mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | ||
Витамин B6 | 0.283mg | 0.01mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 86µg | |
Витамин B12 | 2.13µg | 0.47µg | |
Витамин K | 1.8µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.19mg | ||
Треонин | 1.156mg | ||
Изолейцин | 1.317mg | ||
Лейцин | 2.302mg | ||
Лизин | 2.446mg | ||
Метионин | 0.754mg | ||
Фенилаланин | 1.143mg | ||
Валин | 1.436mg | ||
Гистидин | 0.924mg | ||
Холестерин | 116mg | 84mg | |
Насыщенные жиры | 7.548g | 3.92g | |
0g | 0.043g | ||
0g | 0.014g | ||
0g | 0.022g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 5.5g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 2.98g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
18%
Итоговая оценка минералов
57%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken feet содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken feet содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.628g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах