Сравнить продукты Тушеное мясо и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+82%
Содержит
больше
Фосфор
+10.1%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Цинк
+173%
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
больше
Марганец
+10640%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Одинаковое количество вещества Селен - 29
Содержит
больше
Железо
+82%
Содержит
больше
Фосфор
+10.1%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Цинк
+173%
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
больше
Марганец
+10640%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Одинаковое количество вещества Селен - 29
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.8%
Содержит
больше
Витамин E
+102%
Содержит
больше
Витамин D
+550%
Содержит
больше
Витамин B1
+359.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.9%
Содержит
больше
Витамин K
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.8%
Содержит
больше
Витамин E
+102%
Содержит
больше
Витамин D
+550%
Содержит
больше
Витамин B1
+359.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.9%
Содержит
больше
Витамин K
+222.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+50.3%
Содержит
больше
Вода
+81.8%
Содержит
больше
Жиры
+141.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.74
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Содержит
больше
Белки
+50.3%
Содержит
больше
Вода
+81.8%
Содержит
больше
Жиры
+141.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+529.7%
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Насыщенные жиры:
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
4.458 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+529.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.18g | ||
Белки | 28.94g | 19.25g | |
Жиры | 19.17g | 46.28g | |
Углеводы | 0g | 1.18g | |
Калорийность | 297kcal | 504kcal | |
Кальций | 16mg | 19mg | |
Железо | 2.42mg | 1.33mg | |
Магний | 19mg | 18mg | |
Фосфор | 174mg | 158mg | |
Калий | 231mg | 274mg | |
Натрий | 47mg | 1582mg | |
Цинк | 6.66mg | 2.44mg | |
Медь | 0.099mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.01mg | 1.074mg | |
Селен | 27µg | 29µg | |
Витамин E | 0.51mg | 1.03mg | |
Витамин D | 8IU | 52IU | |
Витамин D | 0.2µg | 1.3µg | |
Витамин B1 | 0.059mg | 0.271mg | |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.257mg | |
Витамин B3 | 4.105mg | 4.987mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | 0.93mg | |
Витамин B6 | 0.283mg | 0.362mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.13µg | 1.3µg | |
Витамин K | 1.8µg | 5.8µg | |
Триптофан | 0.19mg | 0.23mg | |
Треонин | 1.156mg | 0.869mg | |
Изолейцин | 1.317mg | 0.901mg | |
Лейцин | 2.302mg | 1.575mg | |
Лизин | 2.446mg | 1.652mg | |
Метионин | 0.754mg | 0.511mg | |
Фенилаланин | 1.143mg | 0.778mg | |
Валин | 1.436mg | 0.987mg | |
Гистидин | 0.924mg | 0.688mg | |
Холестерин | 116mg | 97mg | |
Транс-жиры | 1.527g | ||
Насыщенные жиры | 7.548g | 17.708g | |
0g | 0.004g | ||
0g | 0.004g | ||
0g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 20.77g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 4.458g | |
0.136g | |||
3.605g | |||
0.002g | |||
0.164g | |||
0.018g | |||
0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
50%
Итоговая оценка минералов
57%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1535mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах