Сравнить продукты Укроп и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+408.8%
Содержит
больше
Магний
+247.3%
Содержит
больше
Фосфор
+348.5%
Содержит
больше
Цинк
+174.7%
Содержит
больше
Медь
+660.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 770
Одинаковое количество вещества Натрий - 67
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.228
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+408.8%
Содержит
больше
Магний
+247.3%
Содержит
больше
Фосфор
+348.5%
Содержит
больше
Цинк
+174.7%
Содержит
больше
Медь
+660.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 770
Одинаковое количество вещества Натрий - 67
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.228
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+12763.3%
Содержит
больше
Витамин C
+2733.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+455.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+224.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.64
Содержит
больше
Витамин A
+12763.3%
Содержит
больше
Витамин C
+2733.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+455.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+224.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.64
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+872.3%
Содержит
больше
Белки
+564.7%
Содержит
больше
Жиры
+472.3%
Содержит
больше
Углеводы
+731.2%
Содержит
больше
Другое
+38.8%
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Вода
+872.3%
Содержит
больше
Белки
+564.7%
Содержит
больше
Жиры
+472.3%
Содержит
больше
Углеводы
+731.2%
Содержит
больше
Другое
+38.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Насыщенные жиры:
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
0.095 г
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.92g | 33.75g |
|
|
| Белки | 3.46g | 23g |
|
| Жиры | 1.12g | 6.41g |
|
| Углеводы | 7.02g | 58.35g |
|
| Калорийность | 43kcal | 323kcal |
|
| Клетчатка | 2.1g | 24.6g |
|
| Кальций | 208mg | 176mg |
|
| Железо | 6.59mg | 33.53mg |
|
| Магний | 55mg | 191mg |
|
| Фосфор | 66mg | 296mg |
|
| Калий | 738mg | 770mg |
|
| Натрий | 61mg | 67mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 2.5mg |
|
| Медь | 0.146mg | 1.11mg |
|
| Марганец | 1.264mg | 1.228mg |
|
| Селен | 6.3µg |
|
|
| Витамин A | 7718IU | 60IU |
|
| Витамин A, RAE | 386µg | 3µg |
|
| Витамин C | 85mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.322mg |
|
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.366mg |
|
| Витамин B3 | 1.57mg | 1.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.6mg |
|
| Витамин B9, общий | 150µg | 57µg |
|
| Триптофан | 0.014mg | 0.391mg |
|
| Треонин | 0.068mg | 0.898mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 1.241mg |
|
| Лейцин | 0.159mg | 1.757mg |
|
| Лизин | 0.246mg | 1.684mg |
|
| Метионин | 0.011mg | 0.338mg |
|
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.089mg |
|
| Валин | 0.154mg | 1.102mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.668mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.06g | 1.46g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
33%
Итоговая оценка минералов
69%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах