Сравнить продукты Урд и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+120.8%
Содержит
больше
Магний
+18.9%
Содержит
больше
Железо
+43.4%
Содержит
больше
Калий
+20.3%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Цинк
+55.4%
Содержит
больше
Медь
+92.8%
Содержит
больше
Марганец
+15.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 156
Одинаковое количество вещества Селен - 2.5
Содержит
больше
Кальций
+120.8%
Содержит
больше
Магний
+18.9%
Содержит
больше
Железо
+43.4%
Содержит
больше
Калий
+20.3%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Цинк
+55.4%
Содержит
больше
Медь
+92.8%
Содержит
больше
Марганец
+15.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 156
Одинаковое количество вещества Селен - 2.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+106.7%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+203%
Содержит
больше
Витамин K
+58.8%
Содержит
больше
Витамин E
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+121.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.411
Содержит
больше
Витамин A
+106.7%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+203%
Содержит
больше
Витамин K
+58.8%
Содержит
больше
Витамин E
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+121.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.411
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+12.8%
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.73
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.53
Одинаковое количество вещества Вода - 70.04
Белки:
7.54 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
18.34 г
Вода:
72.51 г
Другое:
1.06 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Содержит
больше
Другое
+12.8%
Содержит
больше
Углеводы
+13.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.73
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.53
Одинаковое количество вещества Вода - 70.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.7%
Насыщенные жиры:
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.359 г
Насыщенные жиры:
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.225 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.94g | 14.26g |
|
|
| Белки | 7.54g | 7.73g |
|
| Жиры | 0.55g | 0.53g |
|
| Углеводы | 18.34g | 20.76g |
|
| Калорийность | 105kcal | 116kcal |
|
| Сахар | 2.01g | 3.3g |
|
| Клетчатка | 6.4g | 6.5g |
|
| Кальций | 53mg | 24mg |
|
| Железо | 1.75mg | 2.51mg |
|
| Магний | 63mg | 53mg |
|
| Фосфор | 156mg | 156mg | |
| Калий | 231mg | 278mg |
|
| Натрий | 7mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.83mg | 1.29mg |
|
| Медь | 0.139mg | 0.268mg |
|
| Марганец | 0.412mg | 0.475mg |
|
| Селен | 2.5µg | 2.5µg | |
| Витамин A | 31IU | 15IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.28mg |
|
| Витамин C | 1mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.202mg |
|
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.495mg |
|
| Витамин B5 | 0.433mg | 0.411mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 94µg | 208µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.095mg |
|
| Треонин | 0.262mg | 0.294mg |
|
| Изолейцин | 0.385mg | 0.314mg |
|
| Лейцин | 0.625mg | 0.592mg |
|
| Лизин | 0.5mg | 0.523mg |
|
| Метионин | 0.11mg | 0.11mg | |
| Фенилаланин | 0.44mg | 0.451mg |
|
| Валин | 0.423mg | 0.368mg |
|
| Гистидин | 0.211mg | 0.24mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.138g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.044g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.359g | 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
24%
Итоговая оценка минералов
35%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах