Сравнить продукты Фарш и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+153.8%
Содержит
меньше
Натрий
-11%
Содержит
больше
Цинк
+46%
Содержит
больше
Селен
+117%
Содержит
больше
Железо
+24.7%
Содержит
больше
Калий
+59.8%
Содержит
больше
Медь
+224.1%
Содержит
больше
Марганец
+322.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 180
Содержит
больше
Кальций
+153.8%
Содержит
меньше
Натрий
-11%
Содержит
больше
Цинк
+46%
Содержит
больше
Селен
+117%
Содержит
больше
Железо
+24.7%
Содержит
больше
Калий
+59.8%
Содержит
больше
Медь
+224.1%
Содержит
больше
Марганец
+322.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 180
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+120.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+115.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+186.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.75
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+120.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+115.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+186.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.75
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+565.4%
Содержит
больше
Другое
+91.2%
Содержит
больше
Вода
+29.9%
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+565.4%
Содержит
больше
Другое
+91.2%
Содержит
больше
Вода
+29.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+610.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Насыщенные жиры:
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
0.408 г
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+610.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 23.87g | 20.6g | |
Жиры | 15.37g | 2.31g | |
Калорийность | 241kcal | 109kcal | |
Кальций | 33mg | 13mg | |
Железо | 2.27mg | 2.83mg | |
Магний | 17mg | ||
Фосфор | 166mg | 180mg | |
Калий | 241mg | 385mg | |
Натрий | 73mg | 82mg | |
Цинк | 5.84mg | 4mg | |
Медь | 0.079mg | 0.256mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.038mg | |
Селен | 19.1µg | 8.8µg | |
Витамин A | 9IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.12mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин B1 | 0.051mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.49mg | |
Витамин B3 | 4.026mg | 3.75mg | |
Витамин B5 | 0.512mg | ||
Витамин B6 | 0.311mg | ||
Витамин B9, общий | 7µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.49µg | 1.13µg | |
Витамин K | 2.9µg | ||
Триптофан | 0.121mg | 0.306mg | |
Треонин | 0.923mg | 0.981mg | |
Изолейцин | 1.055mg | 1.042mg | |
Лейцин | 1.861mg | 1.716mg | |
Лизин | 1.976mg | 1.532mg | |
Метионин | 0.614mg | 0.552mg | |
Фенилаланин | 0.931mg | 0.715mg | |
Валин | 1.172mg | 1.103mg | |
Гистидин | 0.775mg | 0.429mg | |
Холестерин | 88mg | 57mg | |
Транс-жиры | 1.173g | ||
Насыщенные жиры | 6.073g | 0.71g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 1.03g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.17g | |
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
30%
Итоговая оценка минералов
50%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.363g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах