Сравнить продукты Фарш и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11% |
| Содержит больше СеленСелен | +117% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +322.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +565.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +610.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 1.13µg | 57% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.49mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 0.71g | 24% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 24% | |
| Жиры | 15.37g | 2.31g | 20% |
| Медь | 0.079mg | 0.256mg | 20% |
| Селен | 19.1µg | 8.8µg | 19% |
| Цинк | 5.84mg | 4mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 1.03g | 16% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.512mg | 10% | |
| Холестерин | 88mg | 57mg | 10% |
| Белки | 23.87g | 20.6g | 7% |
| Калорийность | 241kcal | 109kcal | 7% |
| Железо | 2.27mg | 2.83mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.11mg | 5% |
| Магний | 17mg | 4% | |
| Калий | 241mg | 385mg | 4% |
| Кальций | 33mg | 13mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.17g | 2% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 3.75mg | 2% |
| Фосфор | 166mg | 180mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Марганец | 0.009mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Натрий | 73mg | 82mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0.306mg | 0% |
| Треонин | 0.923mg | 0.981mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 1.042mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 1.532mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.715mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 1.103mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.429mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
27%
Итоговая оценка минералов
50%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.363g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах