Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Фрукты
  4. Финики деглет нур
  5. Compare
  6. Финики деглет нур vs. Asian pear

Сравнить продукты Финики деглет нур и Asian pear

Сравнить

Инфографика

Финики деглет нур vs Asian pear infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Финики деглет нур
Финики деглет нур
9
:
1
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Кальций +875%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +437.5%
Содержит больше Фосфор +463.6%
Содержит больше Калий +442.1%
Содержит больше Цинк +1350%
Содержит больше Медь +312%
Содержит больше Марганец +336.7%
Содержит больше Селен +2900%
Содержит меньше Натрий -100%
Финики деглет нур
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 39% 31% 27% 58% 1% 8% 69% 35% 17%
Asian pear
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 0% 6% 5% 11% 0% 1% 17% 8% 1%
Содержит больше Кальций +875%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +437.5%
Содержит больше Фосфор +463.6%
Содержит больше Калий +442.1%
Содержит больше Цинк +1350%
Содержит больше Медь +312%
Содержит больше Марганец +336.7%
Содержит больше Селен +2900%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Финики деглет нур
Финики деглет нур
7
:
3
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +477.8%
Содержит больше Витамин B2 +560%
Содержит больше Витамин B3 +481.7%
Содержит больше Витамин B5 +741.4%
Содержит больше Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B9, общий +137.5%
Содержит больше Витамин E +140%
Содержит больше Витамин C +850%
Содержит больше Витамин K +66.7%
Финики деглет нур
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 2% 14% 16% 24% 36% 39% 15% 0% 7%
Asian pear
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 13% 3% 3% 5% 5% 6% 6% 0% 12%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +477.8%
Содержит больше Витамин B2 +560%
Содержит больше Витамин B3 +481.7%
Содержит больше Витамин B5 +741.4%
Содержит больше Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B9, общий +137.5%
Содержит больше Витамин E +140%
Содержит больше Витамин C +850%
Содержит больше Витамин K +66.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Финики деглет нур
Финики деглет нур
4
:
1
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Белки +390%
Содержит больше Жиры +69.6%
Содержит больше Углеводы +604.5%
Содержит больше Другое +332.4%
Содержит больше Вода +329.9%
Финики деглет нур
2% 75% 21%
Белки: 2.45 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 75.03 г
Вода: 20.53 г
Другое: 1.6 г
Asian pear
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше Белки +390%
Содержит больше Жиры +69.6%
Содержит больше Углеводы +604.5%
Содержит больше Другое +332.4%
Содержит больше Вода +329.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Финики деглет нур
Финики деглет нур
0
:
3
Asian pear
Asian pear
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +36.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +189.5%
Финики деглет нур
37% 41% 22%
Насыщенные жиры: 0.032 г
Мононенасыщенные жиры: 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: 0.019 г
Asian pear
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: 0.055 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +36.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +189.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Финики деглет нур Asian pear
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Финики деглет нур Asian pear Мнение
67.03g 7.05g Финики деглет нур
Белки 2.45g 0.5g Финики деглет нур
Жиры 0.39g 0.23g Финики деглет нур
Углеводы 75.03g 10.65g Финики деглет нур
Калорийность 282kcal 42kcal Финики деглет нур
Фруктоза 19.56g Финики деглет нур
Сахар 63.35g 7.05g Asian pear
Клетчатка 8g 3.6g Финики деглет нур
Кальций 39mg 4mg Финики деглет нур
Железо 1.02mg 0mg Финики деглет нур
Магний 43mg 8mg Финики деглет нур
Фосфор 62mg 11mg Финики деглет нур
Калий 656mg 121mg Финики деглет нур
Натрий 2mg 0mg Asian pear
Цинк 0.29mg 0.02mg Финики деглет нур
Медь 0.206mg 0.05mg Финики деглет нур
Марганец 0.262mg 0.06mg Финики деглет нур
Селен 3µg 0.1µg Финики деглет нур
Витамин A 10IU 0IU Финики деглет нур
Витамин E 0.05mg 0.12mg Asian pear
Витамин C 0.4mg 3.8mg Asian pear
Витамин B1 0.052mg 0.009mg Финики деглет нур
Витамин B2 0.066mg 0.01mg Финики деглет нур
Витамин B3 1.274mg 0.219mg Финики деглет нур
Витамин B5 0.589mg 0.07mg Финики деглет нур
Витамин B6 0.165mg 0.022mg Финики деглет нур
Витамин B9, общий 19µg 8µg Финики деглет нур
Витамин K 2.7µg 4.5µg Asian pear
Триптофан 0.012mg 0.005mg Финики деглет нур
Треонин 0.043mg 0.013mg Финики деглет нур
Изолейцин 0.049mg 0.014mg Финики деглет нур
Лейцин 0.084mg 0.025mg Финики деглет нур
Лизин 0.066mg 0.017mg Финики деглет нур
Метионин 0.022mg 0.006mg Финики деглет нур
Фенилаланин 0.05mg 0.013mg Финики деглет нур
Валин 0.071mg 0.018mg Финики деглет нур
Гистидин 0.032mg 0.005mg Финики деглет нур
Насыщенные жиры 0.032g 0.012g Asian pear
Мононенасыщенные жиры 0.036g 0.049g Asian pear
Полиненасыщенные жиры 0.019g 0.055g Asian pear

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Финики деглет нур Asian pear
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Финики деглет нур
Финики деглет нур vs Инжир
Инжир
Финики деглет нур
Финики деглет нур vs Чернослив
Чернослив
Финики деглет нур
Финики деглет нур vs Зизифус настоящий
Зизифус настоящий
Asian pear
Asian pear vs Груша
Груша
Asian pear
Asian pear vs Айва
Айва
Asian pear
Asian pear vs Prickly pear
Prickly pear

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Финики деглет нур
4%
Asian pear
Итоговая оценка минералов
29%
Финики деглет нур
5%
Asian pear

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Финики деглет нур
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Финики деглет нур
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Asian pear
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Asian pear
Asian pear дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Финики деглет нур - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171726/nutrients
  2. Asian pear - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.