Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Headcheese

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Headcheese infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +337.5%
Содержит больше Железо +266.7%
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит больше Фосфор +257.1%
Содержит больше Калий +345.2%
Содержит меньше Натрий -25.9%
Содержит больше Медь +227.9%
Содержит больше Селен +43900%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.97
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 26% 134% 16% 240%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 57% 7% 24% 3% 123% 27% 41% 0% 1%
Содержит больше Кальций +337.5%
Содержит больше Железо +266.7%
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит больше Фосфор +257.1%
Содержит больше Калий +345.2%
Содержит меньше Натрий -25.9%
Содержит больше Медь +227.9%
Содержит больше Селен +43900%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.97

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +282.6%
Содержит больше Витамин B2 +160%
Содержит больше Витамин B3 +470.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +2900%
Содержит больше Витамин B12 +795.2%
Содержит больше Витамин B6 +216.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 200% 0% 0% 7% 22% 69% 48% 72% 14% 45% 1175% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 27% 0% 6% 27% 9% 0% 44% 2% 132% 9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +282.6%
Содержит больше Витамин B2 +160%
Содержит больше Витамин B3 +470.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +2900%
Содержит больше Витамин B12 +795.2%
Содержит больше Витамин B6 +216.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +302.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +113.3%
Содержит больше Белки +21.3%
Содержит больше Вода +99.4%
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
Содержит больше Жиры +302.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +113.3%
Содержит больше Белки +21.3%
Содержит больше Вода +99.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +357.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +35%
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: 0.84 г
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: 1.134 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +357.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +35%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фуа-гра Headcheese
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Headcheese Мнение
4.67g 0g Фуа-гра
Белки 11.4g 13.83g Headcheese
Жиры 43.84g 10.9g Фуа-гра
Углеводы 4.67g 0g Фуа-гра
Калорийность 462kcal 157kcal Фуа-гра
Кальций 70mg 16mg Фуа-гра
Железо 5.5mg 1.5mg Фуа-гра
Магний 13mg 9mg Фуа-гра
Фосфор 200mg 56mg Фуа-гра
Калий 138mg 31mg Фуа-гра
Натрий 697mg 941mg Фуа-гра
Цинк 0.92mg 0.97mg Headcheese
Медь 0.4mg 0.122mg Фуа-гра
Марганец 0.12mg Фуа-гра
Селен 44µg 0.1µg Фуа-гра
Витамин A 3333IU 0IU Фуа-гра
Витамин A, RAE 1001µg 0µg Фуа-гра
Витамин E 0.25mg Headcheese
Витамин D 37IU Headcheese
Витамин D 0.9µg Headcheese
Витамин C 2mg 0mg Фуа-гра
Витамин B1 0.088mg 0.023mg Фуа-гра
Витамин B2 0.299mg 0.115mg Фуа-гра
Витамин B3 2.51mg 0.44mg Фуа-гра
Витамин B5 1.2mg Фуа-гра
Витамин B6 0.06mg 0.19mg Headcheese
Витамин B9, общий 60µg 2µg Фуа-гра
Витамин B12 9.4µg 1.05µg Фуа-гра
Витамин K 3.4µg Headcheese
Триптофан 0.161mg Фуа-гра
Треонин 0.507mg Фуа-гра
Изолейцин 0.606mg Фуа-гра
Лейцин 1.029mg Фуа-гра
Лизин 0.863mg Фуа-гра
Метионин 0.27mg Фуа-гра
Фенилаланин 0.567mg Фуа-гра
Валин 0.719mg Фуа-гра
Гистидин 0.303mg Фуа-гра
Холестерин 150mg 69mg Headcheese
Насыщенные жиры 14.45g 3.402g Headcheese
Мононенасыщенные жиры 25.61g 5.601g Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 0.84g 1.134g Headcheese

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фуа-гра Headcheese
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
138%
Фуа-гра
21%
Headcheese
Итоговая оценка минералов
84%
Фуа-гра
28%
Headcheese

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фуа-гра
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фуа-гра
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.048g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.