Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Headcheese

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Headcheese infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 2.7% 56% 41% 26% 24% 123% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +337.5%
Содержит больше КалийКалий +345.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +227.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +257.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +43900%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.97mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 14% 5.8% 27% 8.3% 0% 44% 131% 8.5% 1.5% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +282.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +470.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +795.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Headcheese DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 1.05µg 348%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Селен 44µg 0.1µg 80%
Жиры 43.84g 10.9g 51%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 5.601g 50%
Насыщенные жиры 14.45g 3.402g 50%
Железо 5.5mg 1.5mg 50%
Медь 0.4mg 0.122mg 31%
Холестерин 150mg 69mg 27%
Витамин B5 1.2mg 24%
Фосфор 200mg 56mg 21%
Холин 104.1mg 19%
Витамин B9 60µg 2µg 15%
Калорийность 462kcal 157kcal 15%
Витамин B2 0.299mg 0.115mg 14%
Витамин B3 2.51mg 0.44mg 13%
Натрий 697mg 941mg 11%
Витамин B6 0.06mg 0.19mg 10%
Белки 11.4g 13.83g 5%
Витамин B1 0.088mg 0.023mg 5%
Марганец 0.12mg 5%
Витамин D 37IU 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Кальций 70mg 16mg 5%
Калий 138mg 31mg 3%
Витамин K 3.4µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 1.134g 2%
Углеводы 4.67g 0g 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин E 0.25mg 2%
Магний 13mg 9mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 0g N/A
Цинк 0.92mg 0.97mg 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +302.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +113.3%
Содержит больше БелкиБелки +21.3%
Содержит больше ВодаВода +99.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +357.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.