Сравнить продукты Халва и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1232.4%
Содержит
больше
Магний
+990%
Содержит
больше
Фосфор
+597.7%
Содержит
больше
Калий
+24.7%
Содержит
больше
Цинк
+800%
Содержит
больше
Медь
+982.9%
Содержит
больше
Марганец
+800%
Содержит
больше
Селен
+210.8%
Содержит
больше
Кальций
+221.2%
Содержит
меньше
Натрий
-49.7%
Содержит
больше
Железо
+1232.4%
Содержит
больше
Магний
+990%
Содержит
больше
Фосфор
+597.7%
Содержит
больше
Калий
+24.7%
Содержит
больше
Цинк
+800%
Содержит
больше
Медь
+982.9%
Содержит
больше
Марганец
+800%
Содержит
больше
Селен
+210.8%
Содержит
больше
Кальций
+221.2%
Содержит
меньше
Натрий
-49.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1015.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2047.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1060%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1525%
Содержит
больше
Витамин A
+6850%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+675%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1015.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2047.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1060%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1525%
Содержит
больше
Витамин A
+6850%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+675%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+295.3%
Содержит
больше
Жиры
+583.2%
Содержит
больше
Углеводы
+208%
Содержит
больше
Другое
+98.9%
Содержит
больше
Вода
+1892.6%
Содержит
больше
Белки
+295.3%
Содержит
больше
Жиры
+583.2%
Содержит
больше
Углеводы
+208%
Содержит
больше
Другое
+98.9%
Содержит
больше
Вода
+1892.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+900.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4611.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+900.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4611.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.99g | 18.84g |
|
|
| Белки | 12.49g | 3.16g |
|
| Жиры | 21.52g | 3.15g |
|
| Углеводы | 60.49g | 19.64g |
|
| Калорийность | 469kcal | 120kcal |
|
| Сахар | 11.96g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 0.8g |
|
| Кальций | 33mg | 106mg |
|
| Железо | 4.53mg | 0.34mg |
|
| Магний | 218mg | 20mg |
|
| Фосфор | 607mg | 87mg |
|
| Калий | 187mg | 150mg |
|
| Натрий | 195mg | 98mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 0.48mg |
|
| Медь | 1.202mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.873mg | 0.097mg |
|
| Селен | 11.5µg | 3.7µg |
|
| Витамин A | 2IU | 139IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.326mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.18g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
13%
Итоговая оценка минералов
133%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.317g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах