Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Apple juice

Сравнить

Инфографика

Чай vs Apple juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Марганец +429.7%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +1100%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Калий +461.1%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Одинаковое количество вещества Медь - 0.012
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 2% 1% 2% 1% 1% 4% 52% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Содержит больше Марганец +429.7%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Железо +1100%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Калий +461.1%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Одинаковое количество вещества Медь - 0.012

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +466.7%
Содержит больше Витамин B3 +128.1%
Содержит больше Витамин B5 +276.9%
Содержит больше Витамин B6 +1700%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 1% 1% 1% 1% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +466.7%
Содержит больше Витамин B3 +128.1%
Содержит больше Витамин B5 +276.9%
Содержит больше Витамин B6 +1700%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +12.9%
Содержит больше Белки +66.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +6547.1%
Содержит больше Другое +53.3%
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Вода +12.9%
Содержит больше Белки +66.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +6547.1%
Содержит больше Другое +53.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чай Apple juice
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Apple juice Мнение
0.17g 11.1g Apple juice
Белки 0.06g 0.1g Apple juice
Жиры 0g 0.13g Apple juice
Углеводы 0.17g 11.3g Apple juice
Калорийность 1kcal 46kcal Apple juice
Фруктоза 5.73g Apple juice
Сахар 0.02g 9.62g Чай
Клетчатка 0g 0.2g Apple juice
Кальций 3mg 8mg Apple juice
Железо 0.01mg 0.12mg Apple juice
Магний 2mg 5mg Apple juice
Фосфор 1mg 7mg Apple juice
Калий 18mg 101mg Apple juice
Натрий 4mg 4mg
Цинк 0.01mg 0.02mg Apple juice
Медь 0.011mg 0.012mg Apple juice
Марганец 0.392mg 0.074mg Чай
Селен 0µg 0.1µg Apple juice
Витамин A 0IU 1IU Apple juice
Витамин E 0mg 0.01mg Apple juice
Витамин C 0mg 0.9mg Apple juice
Витамин B1 0mg 0.021mg Apple juice
Витамин B2 0.003mg 0.017mg Apple juice
Витамин B3 0.032mg 0.073mg Apple juice
Витамин B5 0.013mg 0.049mg Apple juice
Витамин B6 0.001mg 0.018mg Apple juice
Насыщенные жиры 0g 0.022g Чай
Мононенасыщенные жиры 0g 0.006g Apple juice
Полиненасыщенные жиры 0g 0.039g Apple juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чай Apple juice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Чай
2%
Apple juice
Итоговая оценка минералов
6%
Чай
4%
Apple juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чай
Чай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чай
Чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чай
Гликемический индекс продукта Чай ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple juice
Apple juice дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Apple juice
Продукт Apple juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Apple juice
Продукт Apple juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.