Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Яблочный сок

Сравнить

Инфографика

Чай vs Яблочный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 8.9% 4.5% 4% 0.55% 3% 0.52% 9.7% 0.55%
Содержит больше МарганецМарганец +429.7%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +461.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1100%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.012mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0.2% 0% 5.3% 3.9% 1.4% 2.9% 4.2% 0% 0% 0% 0.98%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +466.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +276.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1700%
Содержит больше ХолинХолин +500%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Яблочный сок DV% diff.
Марганец 0.392mg 0.074mg 14%
Фруктоза 5.73g 7%
Углеводы 0.17g 11.3g 4%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Калий 18mg 101mg 2%
Витамин B1 0mg 0.021mg 2%
Калорийность 1kcal 46kcal 2%
Кальций 3mg 8mg 1%
Витамин B5 0.013mg 0.049mg 1%
Железо 0.01mg 0.12mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Фосфор 1mg 7mg 1%
Магний 2mg 5mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Витамин B2 0.003mg 0.017mg 1%
Витамин B6 0.001mg 0.018mg 1%
Белки 0.06g 0.1g 0%
Жиры 0g 0.13g 0%
Чистые углеводы 0.17g 11.1g N/A
Сахар 0.02g 9.62g N/A
Медь 0.011mg 0.012mg 0%
Цинк 0.01mg 0.02mg 0%
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Селен 0µg 0.1µg 0%
Витамин B3 0.032mg 0.073mg 0%
Холин 0.3mg 1.8mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.022g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.006g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.039g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше ВодаВода +12.9%
Содержит больше БелкиБелки +66.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6547.1%
Содержит больше ДругоеДругое +53.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Яблочный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.