Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Чизкейк
  5. Compare
  6. Чизкейк vs. Oatmeal bread

Сравнить продукты Чизкейк и Oatmeal bread

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Oatmeal bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чизкейк
Чизкейк
1
:
9
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Кальций +29.4%
Содержит больше Железо +328.6%
Содержит больше Магний +236.4%
Содержит больше Фосфор +35.5%
Содержит больше Калий +57.8%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +945%
Содержит больше Марганец +571.4%
Содержит больше Селен +373.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 447
Чизкейк
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 24% 8% 40% 8% 58% 14% 7% 19% 29%
Oatmeal bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 102% 27% 54% 13% 59% 28% 70% 123% 135%
Содержит больше Кальций +29.4%
Содержит больше Железо +328.6%
Содержит больше Магний +236.4%
Содержит больше Фосфор +35.5%
Содержит больше Калий +57.8%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +945%
Содержит больше Марганец +571.4%
Содержит больше Селен +373.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 447

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чизкейк
Чизкейк
7
:
5
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Витамин A +3318.8%
Содержит больше Витамин E +16.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +67.4%
Содержит больше Витамин B12 +466.7%
Содержит больше Витамин K +193.3%
Содержит больше Витамин B1 +1325%
Содержит больше Витамин B2 +24.4%
Содержит больше Витамин B3 +1508.2%
Содержит больше Витамин B6 +30.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +244.4%
Чизкейк
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 12% 15% 2% 7% 45% 4% 35% 12% 14% 22% 11%
Oatmeal bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 0% 100% 56% 59% 21% 16% 47% 4% 4%
Содержит больше Витамин A +3318.8%
Содержит больше Витамин E +16.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +67.4%
Содержит больше Витамин B12 +466.7%
Содержит больше Витамин K +193.3%
Содержит больше Витамин B1 +1325%
Содержит больше Витамин B2 +24.4%
Содержит больше Витамин B3 +1508.2%
Содержит больше Витамин B6 +30.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +244.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чизкейк
Чизкейк
2
:
3
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Жиры +411.4%
Содержит больше Вода +24.3%
Содержит больше Белки +52.7%
Содержит больше Углеводы +90.2%
Содержит больше Другое +122.2%
Чизкейк
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Oatmeal bread
8% 4% 49% 37% 2%
Белки: 8.4 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 36.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше Жиры +411.4%
Содержит больше Вода +24.3%
Содержит больше Белки +52.7%
Содержит больше Углеводы +90.2%
Содержит больше Другое +122.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Чизкейк
Чизкейк
1
:
2
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +447.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.702
Чизкейк
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: 1.602 г
Oatmeal bread
18% 40% 43%
Насыщенные жиры: 0.703 г
Мононенасыщенные жиры: 1.578 г
Полиненасыщенные жиры: 1.702 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +447.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.702

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чизкейк Oatmeal bread
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Oatmeal bread Мнение
25.1g 44.5g Oatmeal bread
Белки 5.5g 8.4g Oatmeal bread
Жиры 22.5g 4.4g Чизкейк
Углеводы 25.5g 48.5g Oatmeal bread
Калорийность 321kcal 269kcal Чизкейк
Сахар 21.8g 8.14g Oatmeal bread
Клетчатка 0.4g 4g Oatmeal bread
Кальций 51mg 66mg Oatmeal bread
Железо 0.63mg 2.7mg Oatmeal bread
Магний 11mg 37mg Oatmeal bread
Фосфор 93mg 126mg Oatmeal bread
Калий 90mg 142mg Oatmeal bread
Натрий 438mg 447mg Чизкейк
Цинк 0.51mg 1.02mg Oatmeal bread
Медь 0.02mg 0.209mg Oatmeal bread
Марганец 0.14mg 0.94mg Oatmeal bread
Селен 5.2µg 24.6µg Oatmeal bread
Витамин A 547IU 16IU Чизкейк
Витамин A, RAE 159µg 5µg Чизкейк
Витамин E 0.56mg 0.48mg Чизкейк
Витамин D 18IU 0IU Чизкейк
Витамин D 0.5µg 0µg Чизкейк
Витамин C 0.4mg 0mg Чизкейк
Витамин B1 0.028mg 0.399mg Oatmeal bread
Витамин B2 0.193mg 0.24mg Oatmeal bread
Витамин B3 0.195mg 3.136mg Oatmeal bread
Витамин B5 0.571mg 0.341mg Чизкейк
Витамин B6 0.052mg 0.068mg Oatmeal bread
Витамин B9, общий 18µg 62µg Oatmeal bread
Витамин B12 0.17µg 0.03µg Чизкейк
Витамин K 4.4µg 1.5µg Чизкейк
Триптофан 0.064mg 0.116mg Oatmeal bread
Треонин 0.222mg 0.247mg Oatmeal bread
Изолейцин 0.281mg 0.325mg Oatmeal bread
Лейцин 0.464mg 0.608mg Oatmeal bread
Лизин 0.372mg 0.27mg Чизкейк
Метионин 0.136mg 0.152mg Oatmeal bread
Фенилаланин 0.258mg 0.414mg Oatmeal bread
Валин 0.314mg 0.393mg Oatmeal bread
Гистидин 0.133mg 0.186mg Oatmeal bread
Холестерин 55mg 0mg Oatmeal bread
Насыщенные жиры 9.921g 0.703g Oatmeal bread
0.005g 0g Чизкейк
Мононенасыщенные жиры 8.634g 1.578g Чизкейк
Полиненасыщенные жиры 1.602g 1.702g Oatmeal bread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чизкейк Oatmeal bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Чизкейк
Чизкейк vs Брауни
Брауни
Чизкейк
Чизкейк vs Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
Чизкейк
Чизкейк vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pita bread
Pita bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Protein bread
Protein bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Чизкейк
26%
Oatmeal bread
Итоговая оценка минералов
22%
Чизкейк
63%
Oatmeal bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чизкейк
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.218g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oatmeal bread
Продукт Oatmeal bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Oatmeal bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172678/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.