Сравнить продукты Чоризо и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Калий
+122.3%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Железо
+100.6%
Содержит
больше
Фосфор
+26%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Медь
+101.3%
Содержит
больше
Марганец
+85%
Содержит
больше
Селен
+94.8%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Калий
+122.3%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Железо
+100.6%
Содержит
больше
Фосфор
+26%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Медь
+101.3%
Содержит
больше
Марганец
+85%
Содержит
больше
Селен
+94.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2323.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+139.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+646.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+92.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2323.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+139.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+646.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+92.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1328%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+26.1%
Содержит
больше
Вода
+113.3%
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+1328%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+26.1%
Содержит
больше
Вода
+113.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3384.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+880.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Насыщенные жиры:
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3384.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+880.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.86g | 0g |
|
|
| Белки | 24.1g | 30.39g |
|
| Жиры | 38.27g | 2.68g |
|
| Углеводы | 1.86g | 0g |
|
| Калорийность | 455kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 8mg | 17mg |
|
| Железо | 1.59mg | 3.19mg |
|
| Магний | 18mg | 3mg |
|
| Фосфор | 150mg | 189mg |
|
| Калий | 398mg | 179mg |
|
| Натрий | 1235mg | 56mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.074mg |
|
| Селен | 21.1µg | 41.1µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 61IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.468mg |
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.278mg |
|
|
| Треонин | 1.473mg |
|
|
| Изолейцин | 2.206mg |
|
|
| Лейцин | 1.708mg |
|
|
| Лизин | 2.414mg |
|
|
| Метионин | 0.47mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.149mg |
|
|
| Валин | 0.914mg |
|
|
| Гистидин | 0.721mg |
|
|
| Холестерин | 88mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.353g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
25%
Итоговая оценка минералов
58%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 282mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken gizzard ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна