Сравнить продукты Чоризо и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+26.2%
Содержит
больше
Калий
+78.5%
Содержит
больше
Цинк
+75.8%
Содержит
больше
Медь
+21.2%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Кальций
+87.5%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+21.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Селен
+13.3%
Содержит
больше
Железо
+26.2%
Содержит
больше
Калий
+78.5%
Содержит
больше
Цинк
+75.8%
Содержит
больше
Медь
+21.2%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Кальций
+87.5%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+21.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Селен
+13.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+566.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.03
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+566.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+181.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+13.3%
Содержит
больше
Вода
+86.7%
Содержит
больше
Жиры
+181.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+13.3%
Содержит
больше
Вода
+86.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+244.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+244.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.86g | 0g |
|
|
| Белки | 24.1g | 27.3g |
|
| Жиры | 38.27g | 13.6g |
|
| Углеводы | 1.86g | 0g |
|
| Калорийность | 455kcal | 239kcal |
|
| Кальций | 8mg | 15mg |
|
| Железо | 1.59mg | 1.26mg |
|
| Магний | 18mg | 23mg |
|
| Фосфор | 150mg | 182mg |
|
| Калий | 398mg | 223mg |
|
| Натрий | 1235mg | 82mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 1.94mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.02mg |
|
| Селен | 21.1µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 161IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 61IU | 2IU |
|
| Витамин D | 1.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 8.487mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg | 1.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.278mg | 0.305mg |
|
| Треонин | 1.473mg | 1.128mg |
|
| Изолейцин | 2.206mg | 1.362mg |
|
| Лейцин | 1.708mg | 1.986mg |
|
| Лизин | 2.414mg | 2.223mg |
|
| Метионин | 0.47mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.061mg |
|
| Валин | 0.914mg | 1.325mg |
|
| Гистидин | 0.721mg | 0.802mg |
|
| Холестерин | 88mg | 88mg | |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 3.79g |
|
| 0g | 0.04g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 5.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 2.97g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
36%
Итоговая оценка минералов
58%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (88 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах