Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +202.8%
Содержит больше Железо +16.3%
Содержит больше Магний +31.8%
Содержит больше Фосфор +87.7%
Содержит больше Калий +114.7%
Содержит больше Цинк +45%
Содержит больше Марганец +197.9%
Содержит больше Селен +13.6%
Содержит меньше Натрий -42.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.13
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Содержит больше Кальций +202.8%
Содержит больше Железо +16.3%
Содержит больше Магний +31.8%
Содержит больше Фосфор +87.7%
Содержит больше Калий +114.7%
Содержит больше Цинк +45%
Содержит больше Марганец +197.9%
Содержит больше Селен +13.6%
Содержит меньше Натрий -42.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.13

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +177.1%
Содержит больше Витамин B5 +91%
Содержит больше Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин B9, общий +77.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +116.7%
Содержит больше Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин K +3100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.21
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +177.1%
Содержит больше Витамин B5 +91%
Содержит больше Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин B9, общий +77.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +116.7%
Содержит больше Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин K +3100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.21

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +139%
Содержит больше Жиры +232.3%
Содержит больше Вода +732.6%
Содержит больше Другое +91.2%
Содержит больше Углеводы +211.1%
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше Белки +139%
Содержит больше Жиры +232.3%
Содержит больше Вода +732.6%
Содержит больше Другое +91.2%
Содержит больше Углеводы +211.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +66.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +54.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.8%
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: 0.41 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: 0.266 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +66.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +54.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое Tootsie roll
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Tootsie roll Мнение
27g 87.63g Tootsie roll
Белки 3.8g 1.59g Шоколадное мороженое
Жиры 11g 3.31g Шоколадное мороженое
Углеводы 28.2g 87.73g Tootsie roll
Калорийность 216kcal 387kcal Tootsie roll
Крахмал 15.3g Tootsie roll
Фруктоза 0.4g Tootsie roll
Сахар 25.36g 56.32g Шоколадное мороженое
Клетчатка 1.2g 0.1g Шоколадное мороженое
Кальций 109mg 36mg Шоколадное мороженое
Железо 0.93mg 0.8mg Шоколадное мороженое
Магний 29mg 22mg Шоколадное мороженое
Фосфор 107mg 57mg Шоколадное мороженое
Калий 249mg 116mg Шоколадное мороженое
Натрий 76mg 44mg Tootsie roll
Цинк 0.58mg 0.4mg Шоколадное мороженое
Медь 0.135mg 0.13mg Шоколадное мороженое
Марганец 0.14mg 0.047mg Шоколадное мороженое
Селен 2.5µg 2.2µg Шоколадное мороженое
Витамин A 416IU 0IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 118µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.3mg 0.65mg Tootsie roll
Витамин D 8IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0.2µg Шоколадное мороженое
Витамин C 0.7mg 0mg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.042mg 0.056mg Tootsie roll
Витамин B2 0.194mg 0.07mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.226mg 0.21mg Шоколадное мороженое
Витамин B5 0.554mg 0.29mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.055mg 0.01mg Шоколадное мороженое
Витамин B9, общий 16µg 9µg Шоколадное мороженое
Витамин B12 0.29µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин K 0.3µg 9.6µg Tootsie roll
Триптофан 0.19mg Tootsie roll
Треонин 0.04mg Tootsie roll
Изолейцин 0.06mg Tootsie roll
Лейцин 0.11mg Tootsie roll
Лизин 0.09mg Tootsie roll
Метионин 0.01mg Tootsie roll
Фенилаланин 0.05mg Tootsie roll
Валин 0.08mg Tootsie roll
Гистидин 0.03mg Tootsie roll
Холестерин 34mg 2mg Tootsie roll
Насыщенные жиры 6.8g 0.967g Tootsie roll
Мононенасыщенные жиры 3.21g 1.929g Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.266g Шоколадное мороженое
0.016g Tootsie roll

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое Tootsie roll
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Шоколадное мороженое
8%
Tootsie roll
Итоговая оценка минералов
26%
Шоколадное мороженое
17%
Tootsie roll

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.96g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.833g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tootsie roll
Гликемический индекс продукта Tootsie roll ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.